?到重慶心理咨詢機構(gòu)進行心理咨詢真的有效果嗎？

心理咨詢是否有效？是許多的咨客在咨詢前，常遇到的問題，咨客在找到心理咨詢機構(gòu)中心，來到心理咨詢室時，有些人經(jīng)常會猶豫，就會問：心理咨詢能有效嗎？

心理咨詢 從弗洛伊德開始，開創(chuàng)了談話治療，幫助人們解決心理困惑，心理障礙到現(xiàn)在已經(jīng)上百年的歷史了，心理咨詢，心理學得到了很大的發(fā)展。當今社會特別是發(fā)達國家，心理咨詢已經(jīng)是很普遍的事情，包括普通市民，運動員，演員明星，甚至總統(tǒng)，他們在遇到心理困惑時也會找到自己的心理咨詢師，心理醫(yī)生。

那么心理咨詢是否有效？從我們自己實踐來看，心理咨詢是有效的，而且一般來說要找到合適的心理咨詢師，只要咨詢師的心理咨詢方法對路，是能解決心理問題的，從樂天心理咨詢中心這些年的實踐來看，許多嚴重的心理問題，包括神經(jīng)癥心理問題，如強迫癥，焦慮癥，抑郁癥，社交恐懼癥等心理 心理問題，通過幾個月的心理咨詢，都是能基本達到康復。一般心理問題，如職業(yè)壓力，情感困惑，家庭人際關系等心理問題，通過心理咨詢，能幫助咨客改善心態(tài)，更好的面對壓力，更好的處理自己的情緒，改善人際關系。

心理問題，是一種心病，心病還是需要心藥來醫(yī)，光靠藥物是不可能根本解決心理問題的。心理咨詢是通過談話，咨詢師可以幫助咨客找到問題產(chǎn)生的原因是什么，是哪一個地方的思維認知出了問題。情緒處理，行為方式哪里產(chǎn)生了障礙，咨詢師通過了解咨客的情況，能夠幫助咨客發(fā)現(xiàn)問題的關鍵點，通過重建認知，重建應對方式，就能逐步的解決心理問題。