作為心理咨詢師,我們是不是常常會非常困惑,該怎么幫助咨客,咨客的問題可能有各種各樣,有些問題困擾多年了,咨客常常不知所措,深陷泥潭,無法自拔。
我們咨詢師是不是有很多的方法和技巧可以幫助咨客呢,我們是不是可以傳授很多的知識給對方,來幫助對方?
但是這些方法也許咨客都說他自己也知道,他們也看了很多的心理學的書,但是就是無法幫助到自己。
那么心理咨詢師到底最重要的是做什么才可以幫助到咨客呢?
通過這些年的心理咨詢和自我探索,心理問題的根源不在于知識的多少。而是根本性的問題出在,我們對自己失去了信心,我們總是在尋求書本上的知識來套在自己的身上。導致我們的內(nèi)心枷鎖越來越沉重。我們有太多的規(guī)條。
所以心理咨詢師要幫助咨客重新建立自信,自我信任感.這是咨詢師很重要的工作。
另外咨詢師要發(fā)現(xiàn)咨客內(nèi)心中存在哪些束縛自己心靈的規(guī)條,需要指出來,解除這些規(guī)條也是心理咨詢師要做的工作。
另外在人際關(guān)系,情感關(guān)系方面咨詢師需要做的,除了幫助來訪者建立自信心,自我肯定以外,還需要幫助來訪者建立對他人的理解和肯定。
這樣才能幫助來訪者真正的解決內(nèi)心的焦慮,強迫,抑郁等心理困擾,才能幫助來訪者建立更健康的人際關(guān)系。