我們要如何面對出軌？

1．評估一下自己在這一段關(guān)系中得到了什么，滿足了你什么樣的需要，持續(xù)的時間多久。

2．婚姻對你來說，價值觀是什么，你失去了什么，你可以形容一下你現(xiàn)在的感受。

3．你學(xué)習(xí)并分析一下，你與父親和母親的關(guān)系，在第三者中，你又失去了什么。

4．對你的妻子和家人，你有什么樣的評價，你現(xiàn)在的行為對他們產(chǎn)生了什么樣的影響。

5．你覺得，如果你是你的另一半，你有什么樣的感受和需要；

6．你們的關(guān)系你是如何重新評估的，你會選擇離開這段關(guān)系嗎？你有什么樣的成長和收獲？當(dāng)你說離開這段關(guān)系，你的內(nèi)心現(xiàn)在感覺到舒服嗎？你的決定又是什么？

7．在于第三者交往中，你的動機是什么？對方是否認同你的動機？你們雙方可以發(fā)展出愛情嗎？

8．第三者在這段關(guān)系中得到了什么？

9．她/他的需要你有多大的把握可以持續(xù)滿足？

10．另一半能否滿足你的需要？

11．對于家族的走向，你有什么準備，你在關(guān)系中要如何去滿足對，并對自己的新聞如何表達愧疚？

12．你需要什么樣的支持才能走進新的婚姻，你也可以選擇修復(fù)婚姻。

13．你將如何去表達自己，向你的另一半，向你的家庭成員和必要的家庭成員。

14．如果家庭重建，你將如何面對，表達，甚至你如何向另一半真實地做出對自己的懲罰。

15．你在原生家庭中，你于父母的關(guān)系如何，這種家庭成長對自己的婚姻觀有何影響，反之，你和你的妻子（老公）的行為對你孩子又可能產(chǎn)生什么影響。

16．你自己能否一個人做出選擇，并可以自己在選擇中清楚自己的需要，如果不能，我建議你尋找婚姻家庭咨詢師（或心理咨詢師）的專業(yè)性支持。

17．成長的關(guān)系中，你覺得責(zé)任與激情、親密將如何更新？