你自己是否有躁郁癥的傾向

　　現(xiàn)代人日子中有許多無形的壓力，若無法透過恰當(dāng)?shù)墓艿纴戆l(fā)泄，就簡單有精力不濟(jì)壓力過大的問題。其實許多人都非常避忌看心思醫(yī)生，覺得是神精病才需要看，其實心思醫(yī)生就好象是一個很好的聽眾替妳分憂解勞，有時又好象是教堂中的神父傾聽妳告解并供給妳一些主張。所以，假使妳發(fā)現(xiàn)自己最近的心情不穩(wěn)，無妨先做以下的自我評價，若評價的情況不甚理想時，趕緊找專業(yè)的醫(yī)生做心思諮商喔!以免延誤病況。

　　花2個禮拜的時刻評價看看自己是否有超過四項或更多以下的景象...

　　★郁悶的傾向

　　*繼續(xù)的哀痛、焦慮或是腦筋常一片空白

　　*對事物失掉愛好、提不起勁，包括性事

　　*活動力下降、簡單疲倦、對一切事物的感官都慢下來

　　*睡覺障礙(失眠、嗜睡、大清早就醒來睡不著)

　　*沒有胃口、體重減輕

　　*很不簡單會集精力、健忘或是很難下決議、優(yōu)柔寡斷

　　*感覺沒有希望、悲觀主義者

　　*覺得有罪惡感、沒有用或是存在這世上沒有價值

　　*常想到逝世或是自殺，有自我處理的傾向

　　*常有不安的感覺

　　*常想哭動，不動就掉淚

　　*經(jīng)常性的痛苦，頭痛怎樣醫(yī)治都不見好轉(zhuǎn)

　　這些癥狀可能很細(xì)微，也有可能滿嚴(yán)峻的，若是初期細(xì)微的癲狂，只要最接近的家人或朋友才較簡單發(fā)現(xiàn)...

　　★癲狂的癥狀

　　*簡單有過"high"的心情

　　*常有不安的感覺

　　*睡覺時刻削減

　　*活動力添加

　　*不斷的說話，動來動去，停不下來，并且做愛次數(shù)添加

　　*種族偏激的思想

　　*不簡單做決議

　　*夸大的言辭，打誑語

　　重慶心理咨詢*注意力不簡單會集