逆轉(zhuǎn)意圖心理療法

　　逆轉(zhuǎn)意圖心理療法反轉(zhuǎn)目的療法又稱"對立意向療法"，它是施治者讓求治者成心從事其感到懼怕的活動，然后使求治者對該行為的發(fā)作感到無所謂，到達使懼怕反響不再發(fā)作之目的的一種心理醫(yī)治辦法。

　　這種療法的理論假設是：求治者在有意進行的某 種行為活動中，改變了自己對該種行為的心情，這使得本來 隨同該行為而呈現(xiàn)的不適應的心情狀況與該行為脫離，然后 到達醫(yī)治的目的。

　　對一位失眠的求治者，施治者在采納反轉(zhuǎn)目的療法醫(yī)治 時，其辦法便是讓其成心堅持不睡，躺在床上，不看電視，不 看書報，堅持清醒，焚膏繼晷，不準入眠，而白日照舊從事 正?；顒?。

　　如此醫(yī)治數(shù)日，當求治者無論如何也抵抗不了睡眠的需求時，在通過補償性睡眠之后，再讓求治者康復正常 作息時間。又如醫(yī)治面肌習慣性抽動癥，便讓求治者自動收 縮面肌，并規(guī)則較高的頻率，直到呈現(xiàn)其勞感停止。且每天 令其重復操作，通過屢次練習，便可到達逐步消除習慣性抽動的目的。

　　此法還可用于對惡劣家庭關系的醫(yī)治。如夫妻間每天都要用冷言惡語去影響對方，用挾制、報復等各種手段去懲罰對方，對如此惡性循環(huán)而不能自拔的家庭關系，運用 反轉(zhuǎn)目的療法時，便應要求反目的夫妻雙方每天一絲不茍地完成指定的"家庭作業(yè)"，而且一定要吵夠一個小時或兩個小時才答應收場。

　　重慶心理咨詢師要他們自動找托言，搜索以往日子的過節(jié)，作為激辯的炮彈，直到悉數(shù)打光，糧盡彈絕，互愿休戰(zhàn)停止。從相反的方歷來露出人類行為中的缺點。

　　反轉(zhuǎn)目的療法可以由求治者自己履行，這樣相同能協(xié)助 求治者敏捷戰(zhàn)勝那些由詳細日子事情引起的懼怕心情，如上 司招見、招聘面試、考試怯場等。