針對考試的舌尖現(xiàn)象我們是有一些技巧來應(yīng)對的

    從小到大經(jīng)歷過無數(shù)考試，因為沒有全面復(fù)習(xí)，因為擔(dān)心考試結(jié)果、因為粗心大意錯誤率高等等原因造成的考試成績不理想，這些都可以在下一次的考試中彌補。在考試過程中也有人會遇到往往考前自己復(fù)習(xí)的非常好，可是到了考場上怎么就是想不起來，都感覺答案就在腦中，自己也知道，可是就是寫不出具體的內(nèi)容來。

    “舌尖”現(xiàn)象，在日常生活中時有發(fā)生，意思是指回憶的內(nèi)容到了舌尖，只差一點，就要脫口而出，但就是無法回憶起。有時會突然想不起朋友的人名、熟悉的電話，但只要別人給出一個提醒立馬就說了出來。在考試中，這種現(xiàn)象也屢見不鮮，一些平常十分熟悉、并不復(fù)雜的漢字、單詞或是常用公式等到了嘴邊就是無法記起，而考試過后卻突然想起。

    心理咨詢專家提醒大家，面對這種“舌尖”現(xiàn)象，簡單的辦法就是停止回憶，過一段時間后再次回憶，想要回憶的主體就會顯示出來。

    可是考場是個分秒必爭的場所，沒有過多的時間給考生用來停止回憶?！?/span>

　其實在考試中，是有一些技巧可以用來應(yīng)對“舌尖”效應(yīng)的：

    一，保持冷靜。

    無論平時學(xué)得多么認(rèn)真，總是會遇到掌握不牢固的知識點，尤其是在氛圍十分緊張的考場上。應(yīng)該首先意識到這都屬于正?，F(xiàn)象，不可過于焦慮，保持冷靜、放松，先回憶與之相關(guān)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果一直都想不起來，切不可再過多地糾結(jié)在這道題上，越是緊張、焦慮，“舌尖”現(xiàn)象就越是難以消除。

    二，暫時跳過。

    如果一時依舊想不到答案，可以先暫且跳過這道題，緩解自己焦慮的情緒，給自己暗示“沒關(guān)系，不要緊張，等一會就可以想起來了”。冷靜地開始下一道題，也許知識之間的貫穿性會讓在接下來的答題中想到之前“忘掉”的答案。

    三.線索回憶。

    當(dāng)實在是回憶不起來的時候，可以將回憶點更多地集中在相關(guān)的知識點，或是當(dāng)初學(xué)習(xí)這部分知識的環(huán)境、課堂情況。這部分呼之欲出的答案也許就能順利寫出來了。