作為高三的學子你一定要走出這些心理怪圈

    假期過去迎來了新的學期，對于高中3年級學生來說，這是后一個學期，還有2個月左右將面臨激烈的大學入學考試競爭。 高三心理現(xiàn)在越來越受到重視，保持良好的心理狀態(tài)也是考場比賽的重要保障。那如何擺脫高三心理怪圈呢?

    高三，其實在每個人的心中都猶如噩夢般存在的一個名詞。學習氛圍一場緊張、學習壓力陡然增大，原本是花季少年、少女本該享受的一切，卻要在無數(shù)的題海和考試中度過，面臨的壓力往往也比成年人更甚。

    面對這樣的重壓，青少年心理咨詢老師幫您走出高三心理怪圈：

    每日成一事，提升自信心

    在高三的后半段，越是臨近高考，學生越會感到自己的時間緊迫。為什么還有那么多的知識點沒有復習，為什么還有那么多的習題還沒有做過等等。老師、家長、包括學生自己本人每天都力求做更多的事情，但這樣的結果往往是什么都做不好。

    作為高三的孩子，應該學會舍，每天不應該做很多事情，但只求一件能做好。學會放棄一些難題，選擇那些自己通過努力就能做會的題目。并且在一天留下一點點時間，讓自己能夠總結一下自己一天的收獲。通過這樣，在心理就會獲得這樣一種積極的心理暗示：我今天有收獲，我感到我今天又進步了一點點。這樣一來，自信心也會不由自主地提高，對于參加高考的學生而言，比多做幾套試卷更加有效。

    切勿以點概面，盲目追求黑點　　

    高考是很重要的一場考試，它是選拔性的，考核的內(nèi)容也是涵蓋了方方面面。所以這就要求了參加考試的考生們能夠盡可能多的去掌握知識要點?？墒菍τ诮^大部分的考生而言， 考試的前夕是已經(jīng)掌握了絕大多數(shù)的知識點，肯定還存在一定的“盲點”。

    能找到盲點然后加以突擊，讓盲點也變成自己掌握的知識點固然好。但若是一心只關注盲點，反而忽略了以往所掌握的知識點的聯(lián)系貫通，就仿佛一張白紙上的黑點，只看到了黑點卻看不見白紙。帶著這樣憂心忡忡地心態(tài)步入考場一定會影響正常的發(fā)揮。

    高三考生要意識到，有一些題目不會做是很正常的事情，更多地是要關注在我們已經(jīng)掌握了的部分，切勿因小失大。