青春期父母應(yīng)該如何面對孩子的煩躁

    青春期是讓父母頭疼的時(shí)期，也算是一個(gè)“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？

    青春期的孩子，面對新的關(guān)系，開始進(jìn)入新的人生階段，面對未知的世界。沒有適當(dāng)?shù)膽?yīng)對方式，我對自己將要面對的很多事情都有一種朦朧的未知和不安。所以我們會不知所措，會有焦慮和恐慌。

    青春期是自我成長的重要時(shí)期，隨著自我決定意識的增強(qiáng)。孩子努力控制自己，初步證明自己的價(jià)值和能力。而即將進(jìn)入旺盛的生命，有活力的時(shí)期，很難釋放出旺盛的生命能量，也許沒有找到合適的投資點(diǎn)，也會讓人感到煩躁。

    父母應(yīng)該如何面對孩子的煩躁，對孩子有利？

    青春期是孩子探索世界、與世界互動的階段。所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該給孩子一定的活動空間和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子與同齡人互動，不敢亂來，要求孩子服從，過分限制孩子的自主和探索。

    鼓勵(lì)孩子參加各種文化體育活動，如打球、跑步、唱歌等。開拓視野。同時(shí)，熱愛運(yùn)動的人往往更樂觀，運(yùn)動可以增加幸福感。

    認(rèn)真傾聽孩子的心聲，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，而不僅僅是他們的衣食住行或成就。允許孩子適度發(fā)泄，給予孩子深刻的理解和換位思考，設(shè)身處地為孩子著想，給予關(guān)心和啟發(fā)，對孩子試探性的行為和值得鼓勵(lì)肯定的行為給予及時(shí)的肯定和欣賞，也增加了孩子的價(jià)值感。價(jià)值感越高，心情就會越好。這是一個(gè)良性循環(huán)。

    這樣就消除了孩子心中積累的多余負(fù)能量，慢慢積累了積極的經(jīng)驗(yàn)，孩子會逐漸學(xué)會積極面對和調(diào)整自己的情緒。