孩子努力控制自己，初步證明自己的價值和能力

    青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。易怒是怎么回事？

    孩子上了初中，可能是因為課業(yè)壓力大。這兩年他明顯易怒，喜歡和我對抗，不喜歡被人說，不像小時候那么聽話。我不知道如何處理他的易怒。

    易怒：是一種混亂不清的情緒，伴隨著生理上的興奮和喚醒，心理上的焦慮，有時還會有一點輕微的恐慌。為什么青春期的孩子比較暴躁？因為這個階段的孩子面臨著新的關(guān)系，他們開始進入新的人生階段，面對未知的世界，沒有掌握合適的應(yīng)對方式，對將要面對的很多事情都有一種朦朧的未知和不安的感覺。因此，他們會不知所措，焦慮不安，驚慌失措。

    青春期是自我成長的重要時期，隨著自我決定意識的增強。孩子努力控制自己，初步證明自己的價值和能力。而即將進入旺盛的生命，有活力的時期，很難釋放出旺盛的生命能量，也許沒有找到合適的投資點，也會讓人感到煩躁。父母應(yīng)該如何面對孩子的煩躁，對孩子有利？青春期是孩子探索世界、與世界互動的階段。所以這個時候應(yīng)該給孩子一定的活動空間和時間，鼓勵孩子與同齡人互動，不敢亂干預(yù)，要求孩子服從，過分限制孩子的自主和探索。

    鼓勵孩子參加各種文化體育活動，如打球、跑步、唱歌等。從而開闊自己的眼界。同時，熱愛運動的孩子總是樂觀的，運動可以增加他們的快樂。認真傾聽孩子的心聲，關(guān)注孩子內(nèi)心的感受，不要只關(guān)注孩子的衣食住行或成就。

    允許孩子適度發(fā)泄，給予孩子深刻的理解和換位思考，把自己放在孩子生活的情境中，給予關(guān)心和啟發(fā)，對孩子試探性的行為和值得鼓勵肯定的行為給予及時的肯定和欣賞，也增加孩子的價值感。價值感越高，心情就會越好。這是一個良性循環(huán)。