當(dāng)你對(duì)這個(gè)世界有不滿意的時(shí)候，你都是怎么處理的呢？有的人之所以不選擇抱怨這一條路，是因?yàn)樗麄冇X(jué)得：抱怨是不好的。不好的原因有2：抱怨是沒(méi)用的。抱怨傷害他人。
01每個(gè)人都對(duì)這個(gè)世界和他人有很多不滿，除非你是開(kāi)悟者，能完全臣服于當(dāng)下。對(duì)這些不滿，通常有幾種處理方式：
壓抑：
表現(xiàn)形式是：自我安慰，自我勸說(shuō)，自我說(shuō)服。好像給自己講了講道理，不滿就會(huì)消失了一樣。實(shí)際上給自己講道理并不一定利于解決問(wèn)題，反而會(huì)讓自己的生活越來(lái)越壓抑。
改變：
要么改變自己，要么改變他人，要么改變世界。這種人雷厲風(fēng)行、非常果斷。但，這非常有限。解決不了的，就通常會(huì)進(jìn)入前一種。
抱怨：
事情雖然沒(méi)法解決。但在幻想層面上，好像抱怨下事情就能解決了一樣。而且但通過(guò)抱怨，心里會(huì)好受一點(diǎn)。
當(dāng)你對(duì)這個(gè)世界有不滿意的時(shí)候，你都是怎么處理的呢？有的人之所以不選擇抱怨這一條路，是因?yàn)樗麄冇X(jué)得：抱怨是不好的。不好的原因有2：
抱怨是沒(méi)用的。
抱怨傷害他人。
02有人說(shuō)抱怨沒(méi)有用。我不這么覺(jué)得，我覺(jué)得抱怨非常有用。不僅有情緒價(jià)值，還有實(shí)用價(jià)值。
阻礙我們做一件事的，除了能力，還有能量。有時(shí)候我們之所以沒(méi)有思路，沒(méi)有動(dòng)力，是因?yàn)樾睦镉杏俣略谀窍闹覀儯瑳](méi)有多余的力氣去解決這個(gè)問(wèn)題了。
典型的表現(xiàn)就是：人在憤怒中，智商會(huì)變低。而通過(guò)抱怨，負(fù)面情緒被疏導(dǎo)了，人的內(nèi)心通暢了。這時(shí)候，人的能量慢慢恢復(fù)了。你的理性也就回來(lái)了，思路也會(huì)開(kāi)拓起來(lái)，動(dòng)力也就大起來(lái)了。
所以，抱怨的好處就是：通過(guò)恢復(fù)能量，獲得解決問(wèn)題的動(dòng)力。
很多時(shí)候你通過(guò)抱怨，說(shuō)著說(shuō)著思路也變得清晰了。即使不解決這個(gè)問(wèn)題，你做別的事情的時(shí)候也變得神清氣爽了。抱怨不僅是在幫助你解決當(dāng)下這個(gè)問(wèn)題，還在幫你恢復(fù)能量，解決你生活中的很多問(wèn)題。
03那抱怨傷害別人嗎？抱怨是種負(fù)能量，這毋庸置疑。但“沒(méi)人喜歡負(fù)能量”，這是真的嗎？負(fù)能量會(huì)傷害別人嗎？
說(shuō)這話的人自己多半是不喜歡負(fù)能量的。他們自己不抱怨，也不喜歡聽(tīng)別人抱怨。這種人就無(wú)法理解世界上另外幾種人的存在：有的人能接受抱怨，有的人喜歡抱怨。
什么樣的人不喜歡被抱怨呢？自己的負(fù)能量裝得很滿的人。每個(gè)人的內(nèi)心，都有一個(gè)容器，用來(lái)裝負(fù)面情緒的。這個(gè)容器里：
如果你的生活開(kāi)心一點(diǎn)、滿意一點(diǎn)，你的這個(gè)容器就被抵消掉，從而清空一點(diǎn)。如果你懂得傾訴、抱怨，你就在傾倒，你的容器也會(huì)清空一點(diǎn)。
但如果有了對(duì)世界和他人的不滿壓抑了回去，你的容器就會(huì)越堆越滿。如果你在傾聽(tīng)別人的抱怨，你的容器也會(huì)變得滿一些。如果你自動(dòng)把別人的抱怨、不如意，識(shí)別為自己不夠好，那就的容器就會(huì)迅速裝滿。
所以，自己的情緒容器已經(jīng)裝滿且不會(huì)清空的人，就裝不下別人的了。從而，不喜歡被抱怨。這種人就會(huì)被他人的抱怨所傷害到。
04一個(gè)有能力清空自己容器的人，他的容器就是流動(dòng)的。
其實(shí)我們每個(gè)人在狀態(tài)好的時(shí)候，都是可以聽(tīng)抱怨的，都是可以接受抱怨的，甚至可以安慰對(duì)方：好啦，別這么想啦，這種人不值得。也會(huì)給他解釋：也許，他不是這樣的呢？
能清空自己容器的人，他能一面吸進(jìn)別人的負(fù)面情緒，一面過(guò)濾消化，有的變成養(yǎng)分滋養(yǎng)自己，有的變成垃圾排泄出去。就像我們對(duì)空氣的呼吸一樣，留下氧氣的部分滋養(yǎng)自己，排出氮?dú)?、二氧化碳等部分?/span>
抱怨，并不是毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)。
抱怨里有連接。我們聽(tīng)一個(gè)人抱怨，會(huì)感覺(jué)到跟他連接很深。好朋友跟我吐槽他對(duì)象怎么樣，我會(huì)覺(jué)得滿足我八卦的心思，滿足我在分享他秘密的心思。如果一個(gè)人跟我的交流里只有“偉光正”，我會(huì)覺(jué)得跟他沒(méi)有連接。
抱怨里有渴望。如果一個(gè)人在抱怨我，我會(huì)覺(jué)得他在依賴我，希望跟我更近。如果他在抱怨別人，我會(huì)覺(jué)得他希望我給他出主意，讓我?guī)蛶退Ｎ視?huì)感覺(jué)到自己被需要了，很滋潤(rùn)。
05怎樣能清空自己的情緒容器呢？很簡(jiǎn)單，訴說(shuō)。也就是抱怨。能清空自己容器的人，其實(shí)本身就是愛(ài)抱怨的人。
一個(gè)愛(ài)抱怨的人，之所以能持續(xù)抱怨，是因?yàn)樗軓谋г怪蟹磸?fù)獲益。他能在抱怨中得到關(guān)注，得到安慰，得到疏解，得到對(duì)方的妥協(xié)，得到建議，得到很多。雖然他不是每次都能得到，但他就是比從不抱怨的人得到的多。
而愛(ài)抱怨的人，也不會(huì)覺(jué)得抱怨是多大的事。他會(huì)覺(jué)得抱怨是個(gè)很日常的事，常態(tài)。這時(shí)候他在看別人抱怨的時(shí)候，也覺(jué)得是日常。而從不抱怨的人則會(huì)放大抱怨，別人的一點(diǎn)抱怨，在他心里就有巨大波瀾，龍卷風(fēng)那么大。
所以，愛(ài)抱怨的人，其實(shí)容易聽(tīng)得下去別人的抱怨啊。一個(gè)能夠愿意聽(tīng)你抱怨的人，愿意給你分析的人，愿意接納你抱怨的人，愿意和你互相抱怨的人，這是多大一個(gè)優(yōu)點(diǎn)呢？
有的人不喜歡對(duì)方抱怨，是因?yàn)樗麄儚膩?lái)不曾用過(guò)對(duì)方這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。如果不能離開(kāi)，何不用起來(lái)呢？垃圾，就是沒(méi)有被用起來(lái)的資源。
抱怨，是個(gè)小事，不是洪水猛獸。不要讓自己的想象，把它變得那么可怕。
