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      地址：重慶市沙坪壩區(qū)ARC中央廣場1號樓22-13/14
      
		
      
	
      
	
      
	  
      
	    
      
	正念與青少年工作坊5周

      
	    
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      正念與青少年工作坊5周
      

      	
	
      
	 發(fā)布日期：2021-09-22
	 作者：
	 點(diǎn)擊： 
	
      
	

      	
	
      2021.10.15起
      每周五晚7點(diǎn)
            .b意味著“靜止，呼吸和存在！”這個正念課程為學(xué)校學(xué)生提供了九節(jié)核心主題課。它是由三位資深和經(jīng)驗(yàn)豐富學(xué)校教師和正念實(shí)踐者Richard Burnett, Chris Cullen and Chris O’Neil所撰寫。
      .b
      ·課程適用群體、授課形式
      image.png
      .b
      · 課程安排
      image.png
      十節(jié)課程，每節(jié)主題不同
      • 1. 課程介紹與同學(xué)認(rèn)識
      • 2. 玩轉(zhuǎn)注意力
      • 3. 馴服狂野的心
      • 4. 覺察憂慮
      • 5. 活在當(dāng)下
      • 6. 靜心觀察活動
      • 7. 退一步，海闊天空
      • 8. 與困難為友
      • 9. 接納美好事物
      • 10. 集大成於一課

      單次課時長：100分鐘，每次課程學(xué)習(xí)2個主題，每個主題50分鐘，中間休息10分鐘。

      課程持續(xù)5周，2021.10.15起每周五晚7點(diǎn)開始。
      .b
      · 適用人群：11-18歲，學(xué)生
       帶領(lǐng)老師介紹 
      • 雯心，博士，心理學(xué)碩士，心理治療師，注冊心理師，美國麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院正念中心正念減壓課程（MBSR）授證教師，英國學(xué)校正念計劃青少年階段（Misp .b）授證教師。
            作坊費(fèi)用及地點(diǎn)：
      原價：1250 元/人
      活動優(yōu)惠：980 元/人
      (限12人，按付款先后順序確定名額)
      地點(diǎn)：重慶市沙坪壩區(qū)ARC中央廣場1號樓22-13、14

      
	
      本文網(wǎng)址：http://www.wtcwxoen.cn/news/745.html 
      
    
      相關(guān)標(biāo)簽：青少年心理咨詢 
      
    
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