心理輔導(dǎo)對(duì)大多數(shù)人的煩惱都有一種治療意義

    確實(shí)如此。

    許多研究顯示，心理輔導(dǎo)對(duì)大多數(shù)人的煩惱都有一種治療意義。

    那從哪里開(kāi)始呢？

    當(dāng)一個(gè)人面臨婚姻破裂的危機(jī)時(shí)，一個(gè)心理咨詢(xún)可以幫助他們打破僵局；假如某人因失眠而心煩意亂，心理輔導(dǎo)就希望他睡個(gè)好覺(jué)；若某人因受欺負(fù)、拒絕、忽略、背叛、攻擊、騷擾、嘲笑、控制、使用、輕視、壓制、誤解、貶損、欺騙、暴力、盜賊、監(jiān)視、跟蹤、綁架、搶劫、虐待…而怨恨、心理輔導(dǎo)雖不能讓事情不發(fā)生，卻能撫慰心靈的創(chuàng)傷，幫助人們恢復(fù)元?dú)狻?/span>

    實(shí)際上，無(wú)論是對(duì)背痛，體重猛增，還是對(duì)廣場(chǎng)恐懼，心理輔導(dǎo)，都是治療shouxuan。在與焦慮有關(guān)的問(wèn)題，如廣泛性焦慮、恐懼感、創(chuàng)傷后緊張癥、社交焦慮、適應(yīng)障礙等，心理咨詢(xún)是有效的治療方法。

    所以，心理咨詢(xún)是怎么運(yùn)作的呢？

    簡(jiǎn)而言之，治療要從人與人之間建立聯(lián)系開(kāi)始。結(jié)果顯示，有愛(ài)心、有支持、有效的人際關(guān)系是有效治療的重要基礎(chǔ)。

    精神輔導(dǎo)甚至可以改變大腦生物化學(xué)成分的含量。何以如此?

    在情緒的釋放之后(思想、態(tài)度、信仰等)之后，你所面對(duì)的世界當(dāng)然不會(huì)改變，但是取景的角度會(huì)改變，你眼中的風(fēng)景也會(huì)隨之改變。

    有效率的咨詢(xún)使你內(nèi)心平靜，收獲長(zhǎng)途跋涉的安心，公開(kāi)演講的勇氣以及約會(huì)女神的自信。

    行之有效的咨詢(xún)能讓你內(nèi)心強(qiáng)大，勇敢地與死去的親人，悲傷的童年，以及自戀的愛(ài)人告別。