從心理學上分析幻聽的主要原因和解決辦法

    我聽到窗外有人在說話，但旁邊的人沒有聽到。當我走路時，我聽到后面有腳步聲，但沒有人回頭看。我在浴室里看到了一個人物，但沒有人仔細看。

    這些都是幻聽幻視：當外界沒有真實的聲音時，有些人可以像真實一樣聽到一些聲音；有些人有時會看到不存在的影子或光。

    現(xiàn)代科學研究認為，幻聽是大腦神經(jīng)中樞產(chǎn)生的聲音信號。這些錯誤的信號可能來自于歪曲和放大其他聲音，或者從記憶中的信號轉換為聲音。

    -幻聽的普遍性：

    統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在英國，大約3%-10%的人會聽到別人聽不到的聲音。如果包括哪些模棱兩可的聽力（例如，似乎有人在人群中喊你的名字或聽到你的手機聲音），這個比例可以達到75%-幻聽幻視是過度焦慮的結果：

    過去，有人推測幻聽是由大腦中的精神病變引起的。然而，科學家們做了許多沒有得到證實的實驗?，F(xiàn)在許多專家認為幻聽是焦慮的結果。因為研究表明，大多數(shù)人在經(jīng)歷了一些嚴重的精神焦慮后才發(fā)展出幻聽和幻視的問題。

    -幻聽幻視是自我控制過渡的結果：

    除了過度焦慮，有些人還喜歡控制自己，強迫自己做什么或不做什么。他們喜歡強迫自己思考一些場景、角色或圖片。經(jīng)過一段時間的痛苦控制或失眠，這些人開始產(chǎn)生幻覺。

    -幻聽幻視與想得太多有關：

    有些話在心里想得太多，慢慢開始幻聽。有些圖像在心里想得太多，也可能有幻覺。

    -幻聽不一定是精神分裂：

    許多幻聽的人不是精神分裂癥，而是焦慮、情緒障礙或幻聽。由于超過70%的精神分裂癥患者有幻聽癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)一個人有幻聽，家人甚至一些醫(yī)生很容易給他貼上精神分裂癥的標簽，并服用精神病藥物。事實上，許多有幻聽和幻覺的人沒有達到精神分裂癥的診斷標準。