很多人對(duì)心理咨詢師有魔術(shù)師的一般想法，覺(jué)得心理咨詢一次就能解決所有的問(wèn)題。其實(shí)很有可能會(huì)有這樣的感覺(jué)。一次心理咨詢后，百感交集。其實(shí)這種感覺(jué)很可能只是暫時(shí)的，回到現(xiàn)實(shí)世界很可能會(huì)重新開(kāi)始。
心理咨詢很難立即生效，因?yàn)樗且粋€(gè)持續(xù)的、動(dòng)態(tài)的整個(gè)過(guò)程。整個(gè)過(guò)程不僅對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題做出了回應(yīng)，而且對(duì)來(lái)訪者的再發(fā)展趨勢(shì)也至關(guān)重要。心理咨詢師給予來(lái)訪者沒(méi)有理由的信任、愛(ài)、接受和寬容，并長(zhǎng)期與他們建立健康的親密關(guān)系。這種關(guān)系本身就是來(lái)訪者獲得發(fā)展的更好資源。
事實(shí)上，一般來(lái)說(shuō)，一次心理咨詢的效果只是顧問(wèn)掌握訪客并進(jìn)行基本評(píng)估。如果有足夠的時(shí)間和訪客的情況允許，心理咨詢師也會(huì)為訪客做一些基本的調(diào)整，通常是新意識(shí)或當(dāng)前思維方式的鏡子或反映問(wèn)題的啟示。
在開(kāi)始做兒童心理咨詢之前，一些游客會(huì)問(wèn)一些問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，兒童心理咨詢需要多長(zhǎng)時(shí)間？出現(xiàn)的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于二個(gè)難題。這是可以理解的。畢竟，許多中國(guó)人對(duì)兒童心理咨詢并不熟悉。如果他們想在開(kāi)始之前有更多的了解，他們無(wú)可非議。
兒童心理咨詢就像去醫(yī)院檢查一樣，通常是病人描述病情，醫(yī)生吃藥，或者病人平躺讓醫(yī)生做手術(shù)。有些人認(rèn)為兒童心理咨詢類似于去醫(yī)院檢查，他們談?wù)撔睦頎顟B(tài)混亂，顧問(wèn)提出意見(jiàn)，然后解決問(wèn)題。但事實(shí)并非如此。兒童心理咨詢就像咨詢師陪游客一起去TA在他們內(nèi)心的冒險(xiǎn)中，他們?cè)诤诎抵袛y手并肩走動(dòng)，一起探索，慢慢地把未知變成了他們已經(jīng)知道的，而不是顧問(wèn)拖著來(lái)訪者。因此，，有一半是由來(lái)訪者自己決定的。
一般來(lái)說(shuō)，游客的發(fā)展意向越強(qiáng)，變化就越快。在認(rèn)知能力行為療法中，積極做作業(yè)的游客比不做作業(yè)的游客變化得更快。
在心理動(dòng)力學(xué)治療中，雖然不需要做作業(yè)，但遵守設(shè)置，資本投資探索自己的游客，比不遵守設(shè)置，咨詢作為閑聊的游客變化更快。
