在抑郁癥患者中,許多人正遭受著抑郁與焦慮。有的甚至覺得自己只是抑郁而已。
01那么,到底什么是抑郁,焦慮和沮喪的心情?
抑郁癥的三個(gè)核心癥狀:
一,我很壓抑,完全處于悲傷中,什么都不能帶來快樂。
二是興趣下降,尤其是以前很有意思的東西,現(xiàn)在完全沒有興趣了。
三,身體疲憊,即使閑了一天,還是覺得渾身無力。
02正常抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別在于兩點(diǎn)。
首先是嚴(yán)重性。
正常抑郁癥和抑郁癥較大的區(qū)別在于,工作能力和社會(huì)功能是否受到了損害。
一般來說,如果抑郁癥是中度或以上,病人的學(xué)習(xí)工作能力、人際交往能力、生活自理能力都會(huì)嚴(yán)重下降。但是如果一個(gè)人心情不好,他的能力傷害并不大。
二是持續(xù)時(shí)間。
抑郁兩周是抑郁癥的一種癥狀。
03抑郁癥朋友的評(píng)論?
沒人覺得你病了,只覺得你想多了。
經(jīng)常覺得活著沒意思,有自殺的念頭,但是又怕死。
我真的好像有抑郁癥,但我害怕告訴我周圍的人我害怕被人說。也許我沒有抑郁癥?但是我真的很難過。我過得很艱難。也許是我自找的。
我真的很想找個(gè)人來拯救我,但是我沒有。我不知道我能找到誰。我認(rèn)為沒有人會(huì)相信我,我過得很艱難。