在瓶頸期，如何通過合作實現(xiàn)雙贏局面

　　在關(guān)系建立之初，我們似乎更需要和依賴這種關(guān)系。因此，我們會給對方足夠的認可，對方會接受這些認可，給我們很好的反饋，關(guān)系開始進入良性循環(huán)階段。

　　隨著時間的推移，理想化的完整形象和真實對象之前的真實差異開始慢慢出現(xiàn)，就像我們的伴侶無論如何都不能滿足我們對異性的所有期望一樣，我們對關(guān)系的不適也開始逐漸出現(xiàn)。人們在理想與現(xiàn)實的碰撞和沖突中不斷適應(yīng)和成長，所以我們必須學會接受現(xiàn)實與理想之間的本質(zhì)差距。

　　然后，我們開始調(diào)整關(guān)系的客觀效率，這個調(diào)整過程本身就是一個產(chǎn)生不滿的過程，但我們必須繼續(xù)調(diào)整，因為至少沒有更好、更合適的替代者。所以自我矛盾開始產(chǎn)生，不僅要表達不滿，還要繼續(xù)依賴。

　　當我們調(diào)整了關(guān)系的客觀效率，但仍然無法獲得明確的需求時，關(guān)系就完全陷入了瓶頸。當我們陷入瓶頸時，關(guān)系的發(fā)展有兩個明顯的方向：一是雙方合作，突破瓶頸；二是考慮是否可以終止。本質(zhì)上，世界上所有關(guān)系的核心模式都是如此循環(huán)。

　　說到這里，對于一段關(guān)系的發(fā)展，我們要學到什么能力？

　　在瓶頸期，如何通過合作實現(xiàn)雙贏局面？這是我們需要在任何關(guān)系中學習的重要課題。

　　所有關(guān)系都會遇到瓶頸，所有關(guān)系的發(fā)展規(guī)律都是一樣的。我們往往更傾向于做出選擇。很多時候，并不是說我們不能放棄，而是放棄之后的關(guān)系仍然需要重新經(jīng)歷這個過程，再次達到瓶頸。那我們該怎么辦？

　　所以，生活的關(guān)鍵不在于我們想放棄什么關(guān)系，而在于確認我們想發(fā)展什么關(guān)系！如果我們選擇一定要發(fā)展的東西，就必須有發(fā)展關(guān)系的能力；我們不在乎的關(guān)系不需要刻意放棄。當我們到達瓶頸時，我們自然會放棄。