心理咨詢(xún)的起初目的是讓人們消除痛苦,快樂(lè),心理咨詢(xún)行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法,但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩,人們的問(wèn)題也多種多樣,有時(shí)為了更好地幫助人們解決問(wèn)題,需要反思,突破傳統(tǒng)的心理咨詢(xún)理念。
比如被咨詢(xún)的人一定是自己,主動(dòng)——被咨詢(xún)的一方有主動(dòng)元素,不一定是自己
常規(guī)理論心理咨詢(xún)——廣義、泛化心理咨詢(xún):不一定只是理論上的東西,還可以是行動(dòng)之類(lèi)的。
心理咨詢(xún)-綜合生活咨詢(xún)
運(yùn)用上述思路,在具體的咨詢(xún)策略中可以有一些新的思路:
1、“X“咨詢(xún):無(wú)論采用何種方式,首先要穩(wěn)定顧問(wèn)的情況,如120急救,采取任何有效措施進(jìn)行應(yīng)急處理。
2、咨詢(xún)與咨詢(xún)師有關(guān)的其他人:咨詢(xún)師可能不適合與咨詢(xún)師直接面試,或者不認(rèn)可心理咨詢(xún),因此咨詢(xún)與咨詢(xún)師父母密切相關(guān)的人。
3、綜合咨詢(xún):為了更好更快地解決咨詢(xún)師的問(wèn)題,咨詢(xún)師和與咨詢(xún)師關(guān)系密切的人。
下午聽(tīng)了一個(gè)電話(huà),讓我心里充滿(mǎn)了牽掛。
聽(tīng)聲音、語(yǔ)氣、說(shuō)話(huà)的方式,是一個(gè)輕言細(xì)語(yǔ)、完全“好女孩”。學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好的孩子,現(xiàn)在有一些情況:學(xué)習(xí)動(dòng)力不如以前,心力不足,總是有些不快樂(lè),小失眠,想回家上學(xué),回家不能放下學(xué)習(xí)……一遍又一遍,很麻煩。
咨詢(xún)告一段落,我的心事卻被提及。
有一次,我一直在匆匆忙忙地“趕路”,只有不斷地“趕路”,才能讓我感受到自己的位置。然而,即使我匆匆忙忙地走著做著,空虛和沮喪仍然會(huì)爆發(fā)
接觸心理學(xué)后,我逐漸知道我想學(xué)會(huì)照顧自己,我想重新認(rèn)識(shí)自己,看待自己。其中,重要的發(fā)現(xiàn)是:我的價(jià)值不是我必須做的。也就是說(shuō),即使我現(xiàn)在什么都沒(méi)換,我仍然有自己的價(jià)值。基于這樣的確認(rèn),我開(kāi)始放慢腳步。我開(kāi)始慢慢地尋找我心中真正的愛(ài),并做一些有靈感和冷靜的事情。所以,也開(kāi)始了身心逐漸統(tǒng)一的成長(zhǎng)之旅?,F(xiàn)在也“忙碌”,但也是一種“疲憊和快樂(lè)”的堅(jiān)定、快樂(lè)和滿(mǎn)足。
回到那個(gè)女孩身邊,你現(xiàn)在真的很累,你的身體已經(jīng)直接提醒你了。你是一個(gè)聽(tīng)話(huà)、明智、聰明、進(jìn)步的女孩,你沒(méi)有錯(cuò),你只是沒(méi)有學(xué)會(huì)照顧自己。學(xué)習(xí)和成績(jī),對(duì)你來(lái)說(shuō),是一件必須為某人做好的事情,還是你發(fā)現(xiàn)并感受到你的美麗和價(jià)值的意義,不需要每一分鐘都投入到學(xué)習(xí)中來(lái)?yè)Q取。
母親的愛(ài),必須在各個(gè)方面,一點(diǎn)一點(diǎn),陪你去看醫(yī)生,買(mǎi)藥,因?yàn)槟闶撬暮⒆樱肟吹侥愕慕】岛托腋?!僅此而已。