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      • 這四句話父母應(yīng)該經(jīng)常對孩子說

        無論是事業(yè)有成還是個人幸福,健康的身體都是基礎(chǔ)。我相信絕大多數(shù)的父母像我一樣,在孩子剛出生時,唯愿孩子健康。然而,隨著孩子一天天長大,他會發(fā)現(xiàn)父母的嘴里多了一個“別人家的孩子”:吃飯沒人多,個頭沒人高,成績沒人好
        發(fā)布時間:2021-09-13   點擊次數(shù):124

      • 聽聽沉默的聲音-藝術(shù)及繪畫治療IATA國際認證班培訓(xùn)

        IATA認證提供3大保證:1.藝術(shù)及繪畫治療專業(yè)名師童玉娟教授3天現(xiàn)場全程親授。2.手把手指導(dǎo)、小班教學(xué)、永久免學(xué)費復(fù)訓(xùn),保證一定學(xué)會。&
        發(fā)布時間:2021-09-13   點擊次數(shù):121

      • 正念飲食丨OTR正念系列工作坊

        想減肥,力不從心。管不住嘴,飲食有困擾。家庭聚會,朋友派對,怎么能夠離得開美食?又要瘦身,又要美食,真是兩難。正念飲食半日工作坊邀請你體驗正念飲食。從心理學(xué)的角度來看清,我們?yōu)槭裁矗趺闯远嗔?。與美味開心同在,而不是后悔自責(zé)。也許你會說,道
        發(fā)布時間:2021-09-07   點擊次數(shù):207

      • 父母的邊界感,決定孩子的幸福感!

        父母令人窒息的愛,如同往孩子的靈魂塞入其他不合規(guī)格的靈魂,久而久之,孩子喪失的不僅僅是正確的自我認知和決斷力,更會囿于終身無法擺脫的心魔。早前,杭州一個18歲女孩因為躺在床上,被父親拍
        發(fā)布時間:2021-09-07   點擊次數(shù):127

      • 你把焦慮帶回家,壞情緒就會傳遞給孩子

        家長的情緒對孩子的影響是遠遠超出我們想象的,大家一定要用特別平和的心態(tài)去對待孩子。要明白,自己在養(yǎng)心上面下多大的功夫,孩子將來就有多大的幸福。緊張、焦慮的家
        發(fā)布時間:2021-08-30   點擊次數(shù):161

      • 焦慮的人,需要一些自我關(guān)愛。

        有很多人總是批評自己性子急,愛自責(zé)自己的焦慮。他們覺得急性子不好,火急火燎的不穩(wěn)當(dāng):做起事情猛如虎,一看效果兩百五。本以為自己是個青銅,結(jié)果是個廢鐵。著急忙慌了一頓,然后什么都沒做好。而且焦慮起來還容易發(fā)火,誰要
        發(fā)布時間:2021-08-30   點擊次數(shù):149

      • 心理學(xué)家的那些八卦事兒

        關(guān)于弗洛伊德:西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud,1856年5月6日—1939年9月23日)是奧地利精神病醫(yī)師、心理學(xué)家、精神分析學(xué)派創(chuàng)始人。戀
        發(fā)布時間:2021-08-23   點擊次數(shù):189

      • 有一種失敗的家庭教育,是孩子越來越不尊重父母

        在生活中,我們總會把孝順,作為衡量孩子品格好壞的一個標(biāo)準(zhǔn)??稍诂F(xiàn)實中,孩子對父母出言不遜,甚至大打出手的事件,時有發(fā)生。面對孩子的這些「出格」舉動,不少家長疑惑:我付出全部,為何卻換來
        發(fā)布時間:2021-08-23   點擊次數(shù):182

      • OTR家長讀書會:《孩子如何學(xué)習(xí)》

        “叩橋而過,伏地聽聲”——每月分享一本好書,每本書分為2-3次進行語音推薦導(dǎo)讀,節(jié)選書籍精華部分內(nèi)容,記錄成語音,分享給各位家長。分享書籍主要為:家庭教育、自我療愈、心理學(xué)專業(yè)知識等方面。 
        發(fā)布時間:2021-08-16   點擊次數(shù):155

      • 正念為什么能夠療愈我們的身心

        簡單來講:通過修習(xí)正念,可以讓我們將“更多無意識化的心理運作過程”變得“有意識”化。這對于每一個人的心靈療愈、成長,都具有重大的意義。01正念,調(diào)節(jié)我們的情
        發(fā)布時間:2021-08-09   點擊次數(shù):148

      • 正念與抑郁丨OTR正念系列工作坊

        對于我來說,正念練習(xí)如同建造一座房子。下次如海嘯般的抑郁來臨時,這座房子就可以保護我。---魯比·懷克絲1979年,麻省理工大學(xué)分子生物學(xué)博士卡巴金(Jon
        發(fā)布時間:2021-08-02   點擊次數(shù):206

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