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      公司名稱：OTR心理咨詢中心
      聯(lián)系方式：023-67823888
      龔老師：17784242750
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      郵箱：1280776054@qq.com
      微信服務(wù)號：otrxlzx
      微博：OTR心理發(fā)展咨詢中心
      地址：重慶市沙坪壩區(qū)ARC中央廣場1號樓22-13/14
      
		
      
	
      
	
      
	  
      
	    
      
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        愛自己也要學會管理自己的情緒
        
	
        
	　　愛自己的一件事就是珍惜自己的身體，你的身體是你優(yōu)越的，不需要通過任何外部的東西來獲得。珍惜你的身體，首先要做的就是照顧你的身體，包括準時均衡的營養(yǎng)飲食，合理的工作和休息時間，加上適當?shù)腻憻挕＿@些都是基礎(chǔ)，然后是接受、欣賞和愛你的身體?！?
	
        
	發(fā)布時間：2023-07-21   點擊次數(shù)：25
	
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        適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法分享
        
	
        
	　　目前，適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法如下：　　⑴認知調(diào)節(jié)：對失眠有合理的認識，積極減少恐懼和焦慮。失眠是由許多因素引起的，不僅要改變，而且不是一夜之間，不要不耐煩。合理的態(tài)度應(yīng)該是冷靜面對，積極改進?！　、菩袨橹委熤饕欠潘捎?xùn)練，
	
        
	發(fā)布時間：2023-07-14   點擊次數(shù)：31
	
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        如果我們都懷疑幸福的可能性，我們能有多少幸福來
        
	
        
	　　“上帝”它沒有薄任何人，它給了每一個生命幸福，我們的每一個生命都是幸福的。我們的每一個生活都值得擁有幸福。只是有太多的障礙阻礙了幸福，這些障礙讓我們掙扎，痛苦，戴著各種面具，所以我真的迷失了。有些人，意識到自己的問題，但害怕面對，有些人
	
        
	發(fā)布時間：2023-07-07   點擊次數(shù)：44
	
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        正確處理孩子的依戀關(guān)系才有助于健康成長
        
	
        
	　　心理學研究表明，依戀理論認為，個人在早期得到照顧者的幫助和與照顧者的互動過程中形成了一種內(nèi)部工作模式。　　隨著年齡的增長和經(jīng)驗的變化，這種工作模式變得越來越固定和總結(jié)，從特殊的母子模式到對自己和他人的積極或消極的心理表達。雖然內(nèi)部工作模
	
        
	發(fā)布時間：2023-06-30   點擊次數(shù)：34
	
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        威脅的勝利是以消耗愛為代價，終究對方會離開
        
	
        
	　　愛，就是讓對方和自己成長，而不是控制或占有?！　?.戀愛中用自殘威脅的人，一次會因為愛而回來，二次會因為照顧而回來，三次會害怕覺得這種行為愚蠢，四次會討厭自殘的一方。威脅的勝利是以消耗愛為代價，終究對方會離開。寧愿以死相威脅而不真正付出
	
        
	發(fā)布時間：2023-06-23   點擊次數(shù)：30
	
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        父母要想改變孩子首先得改變自己
        
	
        
	　　許多父母經(jīng)常抱怨他們的孩子不喜歡學習，淘氣，反復(fù)無常，不聽話，哭……等等，這是一堆問題，這通常是咨詢我的父母的開場白。例如，兒童圖書館曾經(jīng)有一位母親向我求助，說她的孩子11歲，缺乏自信，總是喜歡撒謊，什么都不想告訴自己，人際關(guān)系不好。我
	
        
	發(fā)布時間：2023-06-16   點擊次數(shù)：30
	
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        為什么總有人總是快樂和擔心呢
        
	
        
	　　當你抱怨生活總是喜歡做你自己的事情時，你認為這實際上是你自己種植的原因，所以你自然要承擔結(jié)果。因為沒有人能一帆風順地死去，但為什么總有人總是快樂和擔心呢？真相很簡單，正確的態(tài)度，好的生活?！　?.如果你愛溫暖，那就是愛上他；如果你愛狂熱
	
        
	發(fā)布時間：2023-06-09   點擊次數(shù)：37
	
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        重慶心理師為你分析為什么年輕人喜歡心靈雞湯
        
	
        
	　　有網(wǎng)友看了顧問的回答后，發(fā)出了一個問題：看了半天答案，都是心靈雞湯啊，這些顧問專業(yè)嗎？　　這個問題引發(fā)了我的思考?！　∧贻p人真的不喜歡心靈雞湯，因為心靈雞湯不能解決實際問題，不能解決具體的矛盾，它只起到心理安慰的作用?！　》績r很高，收入
	
        
	發(fā)布時間：2023-06-02   點擊次數(shù)：37
	
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        每個人都需要一個能夠把握的自我空間
        
	
        
	　　心理學家做了這樣一個實驗：在一個大閱覽室里，當里面只有一個讀者時，實驗者進去坐在他（她）旁邊，測試他（她）的反應(yīng)?！　〗Y(jié)果，大多數(shù)人都很快，默默地遠離實驗者到別處坐下，還有人很簡單地說：“你想干什么？”　　這個測試總共測試了80個人，結(jié)
	
        
	發(fā)布時間：2023-05-26   點擊次數(shù)：29
	
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        從心理學角度談為什么總是忍不住取悅別人
        
	
        
	　　隨著越來越多的人這樣評價你，你會發(fā)現(xiàn)你總是無意識地取悅別人。別人的事情似乎是最緊急和重要的，你會睡幾個小時來完成朋友要求的事情，即使這根本不是你的工作；你擔心錯誤，反復(fù)檢查和修改；在愛情中你總是適應(yīng)另一半的要求，擔心對方認為你不夠好。　
	
        
	發(fā)布時間：2023-05-19   點擊次數(shù)：42
	
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        一個合格、優(yōu)秀的心理咨詢師的誕生應(yīng)該經(jīng)歷哪些步驟
        
	
        
	　　經(jīng)常有朋友讓我?guī)椭硪粋€朋友，因為他/她有精神疾病，想讓我開導(dǎo)?！　∈聦嵣?，工作幾年來一直有這樣的朋友，初衷是好的：幫助另一個朋友?！　』蛘吡硪环N情況是，很多人會來找我訴說抑郁，希望得到我的“啟發(fā)”?！　〈蠖鄶?shù)時候，我假裝沒有看到，忽略
	
        
	發(fā)布時間：2023-05-12   點擊次數(shù)：42
	
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        安全感從來都是自己給自己的，做一個自帶安全感的人
        
	
        
	　　安全對你意味著什么？這是一份穩(wěn)定的工作嗎？是一個體貼的情人嗎？是一個溫暖的朋友還是一個溫暖的家庭？好像我們擁有的越多，我們就越有安全感。但生活并不總是令人滿意的，一旦我們失去了這些，安全感就會離開我們。事實上，較好的安全感是你自己的。　
	
        
	發(fā)布時間：2023-05-05   點擊次數(shù)：37
	
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