在抑郁癥患者中，許多人正遭受著抑郁與焦慮。有的甚至覺(jué)得自己只是抑郁而已?！　?1那么，到底什么是抑郁，焦慮和沮喪的心情？　　抑郁癥的三個(gè)核心癥狀：　　一，我很壓抑，完全處于悲傷中，什么都不能帶來(lái)快樂(lè)。　　二是興趣下降，尤其是以前很有意思

　　人們經(jīng)常依靠交流?！　∮绕涫窃诼殘?chǎng)中，了解一些心理學(xué)可以幫助我們更順利地與同事和上級(jí)溝通，建立良好的人際關(guān)系，有一個(gè)良好的職業(yè)發(fā)展前景。　　埃莉是一位年近30的職業(yè)女性。她遇到了a欺凌公司里的女同事。每次她有責(zé)任和錯(cuò)誤的時(shí)

　　生活就像蒲公英，看似自由，實(shí)則身不由己?！　∪藗兛傉f(shuō)人生十有八九會(huì)出問(wèn)題?！　∧闳绾蚊鎸?duì)壓力、失望和其他人？　　有順境也有逆境，這就是人生?！　∥蚁嘈琶總€(gè)人都希望每天都開(kāi)心成功，但既然是生活，總會(huì)有一些小波瀾。　　有人說(shuō)愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)

　　如今，社會(huì)壓力越來(lái)越大，很多人不僅要面對(duì)繁重的工作，還要處理各種家庭關(guān)系和個(gè)人情緒。不可避免的會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。如果得不到正確的指導(dǎo)和干預(yù)，你很可能會(huì)有心理疾病?！　?我什么都不是?！　∫钟舭Y患者有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是不自信。他們經(jīng)常否定

　　心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)方法，對(duì)心理適應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理幫助，尋求解決問(wèn)題的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)求助的求助者稱(chēng)為來(lái)訪者，提供幫助的咨詢者稱(chēng)為咨詢師。　　來(lái)訪者可以通過(guò)語(yǔ)言等溝通媒介，與咨詢師交談、詢問(wèn)、討論自己的心理不適或心理

　　通過(guò)研究，科學(xué)家們把遵循以前路線的習(xí)慣稱(chēng)為追隨者，而跟隨導(dǎo)致的失敗現(xiàn)象稱(chēng)為卡特彼勒效應(yīng)和?！　?shí)驗(yàn)表明，毛毛蟲(chóng)習(xí)慣于堅(jiān)持自己原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)，但能不要打破跟隨的習(xí)慣，轉(zhuǎn)向覓食?？茖W(xué)家稱(chēng)這種遵循先前路線的習(xí)慣為追隨者，而跟隨導(dǎo)

　　成功沒(méi)有秘密可言。如果有，就是兩個(gè)：　　一是堅(jiān)持下去，不放棄；　　二種是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回頭看看一個(gè)秘密，堅(jiān)持下去，不放棄！　　放棄是一種想法；不放棄是一種信念！在生活中，我們往往會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地選擇前者，所以我們很容易成為沒(méi)有任何棱角

　　InternationalArtTherapyAssociation　　童玉娟教授藝術(shù)及繪畫(huà)治療國(guó)際認(rèn)證工作坊　　IATA認(rèn)證提供3大保證　　1.藝術(shù)及繪畫(huà)治療專(zhuān)業(yè)名師童玉娟教授3天現(xiàn)場(chǎng)全程親授?！　?.手把手指導(dǎo)、小班教學(xué)、

　　1你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無(wú)從下手嗎？　　其實(shí)，只要你會(huì)觀察「他」的創(chuàng)作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛(ài)人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應(yīng)新環(huán)境速度較慢、或安全感低、或人際互

　　有些來(lái)訪者神化心理咨詢師。一種心理狀態(tài)是心理咨詢師是搞心理學(xué)的。他們應(yīng)該能一眼看出游客的心理問(wèn)題，否則就是無(wú)能?！　×硪环N心理狀態(tài)是來(lái)訪者羞于表達(dá)自己的內(nèi)心感受，不愿意透露自己的心理活動(dòng)，認(rèn)為咨詢師可以猜測(cè)?！　∑鋵?shí)輔導(dǎo)員也是人。他們只

　　咨詢更多的是幫助來(lái)訪者分析心結(jié)形成的“根本原因”，找到解決心結(jié)的方法，即“授人以魚(yú)”，而不是“授人以漁”，代替你解決具體問(wèn)題。如果你不能指望心理醫(yī)生或心理咨詢師來(lái)傾訴，你的心臟病就會(huì)消失。我也應(yīng)該按照心理學(xué)家的要求，盡力去化解壓力的根源

沒(méi)有利益關(guān)系的普通脆弱關(guān)系，你不必介意。流連忘返的時(shí)候失去它也是好事，它不再消耗你。所以，人會(huì)失去的關(guān)系，本身就不是好的關(guān)系，這時(shí)候幫你斷絕了不好的關(guān)系。長(zhǎng)期的親密的關(guān)系，不會(huì)因?yàn)楸荒愦塘藥状尉碗x你而去。雖然他們會(huì)受到傷害，但你的價(jià)值和付出