青少年時期是孩子成長中極為關(guān)鍵的一個階段，他們在這個時期面臨著身心發(fā)展的巨大變化，以及身份認(rèn)同的探索、情感波動的處理、自尊心的建立和獨(dú)立性的引導(dǎo)等多重挑戰(zhàn)?！　?.認(rèn)識青少年的身心發(fā)展　　了解青春期生理變化：家長應(yīng)了解青春期孩子身體發(fā)

　　家長緩解自己的焦慮情緒是一個重要且值得關(guān)注的議題。以下是一些實(shí)用的建議，幫助家長有效減輕焦慮：　　一、自我認(rèn)知與接納　　識別焦慮源：　　仔細(xì)思考自己的焦慮主要來源于哪些方面，如孩子的學(xué)業(yè)、健康、未來規(guī)劃等?！　⊥ㄟ^記錄焦慮事件和感受，更

　　要成為一名合格的心理咨詢師，需要綜合多方面的素質(zhì)和努力。以下是一些關(guān)鍵步驟和要點(diǎn)：　　一、教育背景與專業(yè)知識　　學(xué)歷背景：　　通常需要本科及以上學(xué)歷，且專業(yè)較好是心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域。這些專業(yè)能夠提供系統(tǒng)的心理學(xué)理論知識和技

　　心態(tài)在考試中非常重要。許多人從試卷開始就感到有點(diǎn)緊張，緊張自動產(chǎn)生“我當(dāng)然考試不好”的不合理信念；有些人遇到簡單的問題，結(jié)果輕心，但失分；遇到問題，心沉，立刻失去信心，覺得這次一定考試不及格，當(dāng)然，自我預(yù)測實(shí)現(xiàn)，可能真的考試不及格。有些

　　兒童情緒障礙的原因有很多，其中遺傳因素是一個原因。幼兒膽小、敏感或過度依賴的人容易患情緒障礙?！　〖彝ヒ蛩睾筒涣嫉慕逃绞?、對兒童的過度保護(hù)或過于嚴(yán)格的要求、粗暴的態(tài)度都可能導(dǎo)致兒童的情緒障礙。如果兒童在童年時期遭受精神創(chuàng)傷，深刻的情感

　　心理障礙：指由生理、心理或社會原因引起的各種異常，臨床上常采用“心理病理學(xué)”的概念，廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“心理障礙”或異常行為；心理障礙的治療方法是什么，人們在生活、工作和學(xué)習(xí)中需要適度的精神緊張?！　〉绊懭藗冋Ｉ?、工作

　　兒童情緒障礙的原因有很多，其中遺傳因素是一個原因。幼兒膽小、敏感或過度依賴的人容易患情緒障礙。　　家庭因素和不良的教育方式、對兒童的過度保護(hù)或過于嚴(yán)格的要求、粗暴的態(tài)度都可能導(dǎo)致兒童的情緒障礙。如果兒童在童年時期遭受精神創(chuàng)傷，深刻的情感

　　心理障礙：指由生理、心理或社會原因引起的各種異常，臨床上常采用“心理病理學(xué)”的概念，廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“心理障礙”或異常行為；心理障礙的治療方法是什么，人們在生活、工作和學(xué)習(xí)中需要適度的精神緊張。　　但影響人們正常生活、工作

　　我們大多數(shù)人都生活在各種各樣的人際關(guān)系中，但我們很少有人真正為如何維持這種生活中有意義的親密關(guān)系做好準(zhǔn)備?！　∩钪薪?jīng)常發(fā)生的情況是，無論我們的意愿多么真誠，我們的行動多么努力，我們關(guān)系的現(xiàn)狀和結(jié)果仍然越來越成為問題，甚至令人不安。我們

　　職業(yè)倦怠(job-burnout)是在多元化思想道德意識背景下，面對復(fù)雜的工作任務(wù)，無法順利應(yīng)對工作壓力的極端反應(yīng)，是由于工作時間過長、工作量過大、工作強(qiáng)度過高所經(jīng)歷的情緒衰竭、去個性化、成就感過低所致的心理狀態(tài)。　　高校輔導(dǎo)員長期處于

　　在我的咨詢過程中，我經(jīng)常遇到來訪者談?wù)撍麄兊那榫w失控，抱怨他們周圍的人不遵循他們的想法，或者對他們不喜歡的事情發(fā)脾氣?！　÷?，朋友們走得很遠(yuǎn)，沒有人喜歡整天接受負(fù)能量，親戚們要么吞咽，要么爆發(fā)家庭戰(zhàn)爭。游客自己也深感痛苦，但無法控制

　　很多人做事，首先不考慮是否有趣，而是考慮是否有價值，對未來是否有意義。很少考慮這對生活是否有趣?！　∵€有很多人，做事，雖然覺得沒有意義和意義，但有責(zé)任和義務(wù)，不得不努力去做?！　∪绻皇菫榱素?zé)任和義務(wù)，你會感到很多不情愿，很多壓迫?！　?

　　孩子出生后，在一定的社會生活和教育條件下，經(jīng)過三年的時間，他們已經(jīng)從一個嬰兒發(fā)展到一個能夠獨(dú)立行走、廣泛操縱物體、進(jìn)行初步語言交流、具有直觀行動思維、能夠在力所能及的范圍內(nèi)從事一些社會生活活動的個體。尤其是當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園時，雖然幼兒園

　　心理咨詢的起初目的是讓人們消除痛苦，快樂，心理咨詢行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法，但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩，人們的問題也多種多樣，有時為了更好地幫助人們解決問題，需要反思，突破傳統(tǒng)的心理咨詢理念?！　”热绫蛔稍兊娜艘欢ㄊ亲约?，主動——被咨詢的一

　　總結(jié)這個心理問題和處理方法已經(jīng)很久了，但是總是找不到合適的機(jī)會，因?yàn)榭戳诉@么多書，找不到合適的名字，這叫閃回心理問題?！　∵@種心理問題的主要特點(diǎn)是類似的負(fù)面思維不斷出現(xiàn)，可以通過聲音、意識、畫面等方式干擾來訪者的正常生活，比如案例a：社

　　心理咨詢的起初目的是讓人們消除痛苦，快樂，心理咨詢行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法，但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩，人們的問題也多種多樣，有時為了更好地幫助人們解決問題，需要反思，突破傳統(tǒng)的心理咨詢理念。　　比如被咨詢的人一定是自己，主動——被咨詢的一

　　父母通過榜樣來影響和塑造他們的孩子。在他們生命大樹的根上，家庭系統(tǒng)的印記被刻下來?！　≌且?yàn)楦改冈诤⒆拥某砷L過程中扮演著如此重要的角色，父母自身的成長才顯得十分重要。　　這涉及到:父母生活中有多少幸福？父母換位思考的能力？父母處理孩子

　　縱觀人們的內(nèi)心，變化和起伏是非常大的。每個人的內(nèi)心世界在不同的時間、不同的情況和不同的階段是多么的不同。很多人好奇地問我：心理咨詢師的情緒和內(nèi)心能否保持比普通人更穩(wěn)定、更不耐煩、更快樂？我會笑著對他們說：這是人們期待的理想化的內(nèi)心世界。

　　人們生活在這個世界上，不可能一切都令人滿意，遇到麻煩首先依靠自己來解決，以便有一個樂觀的態(tài)度。心理學(xué)家教你遇到麻煩，以下是心理學(xué)家解決麻煩的詳細(xì)內(nèi)容?！　?:不要緊?！　o論發(fā)生什么，對自己說“沒關(guān)系”，因?yàn)榉e極樂觀的態(tài)度是解決和克服任

　　心理咨詢的起初目的是讓人們消除痛苦，快樂，心理咨詢行業(yè)發(fā)展現(xiàn)在有一些傳統(tǒng)的想法，但現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩，人們的問題也多種多樣，有時為了更好地幫助人們解決問題，需要反思，突破傳統(tǒng)的心理咨詢理念?！　”热绫蛔稍兊娜艘欢ㄊ亲约?，主動——被咨詢的一

　　有這樣一個笑話:孩子因?yàn)槌煽儾缓帽粙寢屃R笨鳥。孩子不服氣地說:世界上有三種笨鳥，一種是先飛的，另一種是太累了...媽媽問:第三種怎么樣？孩子說:這是很煩人的。如果你飛不起來，你會在窩里下個蛋，讓下一代努力飛。這個笑話讓我笑了很久。笑完之

　　縱觀人們的內(nèi)心，變化和起伏是非常大的。每個人的內(nèi)心世界在不同的時間、不同的情況和不同的階段是多么的不同。很多人好奇地問我：心理咨詢師的情緒和內(nèi)心能否保持比普通人更穩(wěn)定、更不耐煩、更快樂？　　我會笑著對他們說：這是人們期待的理想化的內(nèi)心世

　　父母通過榜樣來影響和塑造他們的孩子。在他們生命大樹的根上，家庭系統(tǒng)的印記被刻下來?！　≌且?yàn)楦改冈诤⒆拥某砷L過程中扮演著如此重要的角色，父母自身的成長才顯得十分重要?！　∵@涉及到:父母生活中有多少幸福？父母換位思考的能力？父母處理孩子

　　心理咨詢資格證書考試結(jié)束后，你是否有點(diǎn)困惑，不知道下一步該怎么辦？你有點(diǎn)不耐煩，覺得你還需要學(xué)習(xí)很多課程，但有些人不能開始嗎？你想逐漸走上心理咨詢的道路嗎？還是停下來？　　近年來，心理咨詢師資格證書考試的熱潮一直在繼續(xù)。許多非心理學(xué)專業(yè)

　　口味的變化是一種愛好，背后代表著某種類型的神經(jīng)系統(tǒng)；人類的行為傾向也是一種愛好，背后也代表著某種類型的神經(jīng)系統(tǒng)。一個不喜歡辛辣食物的人可能喜歡在四川生活半年后吃辛辣食物，味道背后的神經(jīng)系統(tǒng)可以重塑。　　同樣，神經(jīng)系統(tǒng)背后的奇怪行為也可以

　　一個人的能力有大有小，他的影響力也有大有小，很容易想到小的影響。比如我們每個人對身邊的親戚、朋友、同事的影響，大的影響力就要充分發(fā)揮我們的想象力。　　政治偉人和科學(xué)巨頭的影響力甚至可以在時間、空間和人類社會的立體坐標(biāo)上延伸到很遠(yuǎn)的地步。

　　那么，從哪些方面來提高孩子的感受呢？我們有一個快樂的訣竅：讓孩子的耳朵、鼻子、眼睛和舌頭，這些方面都達(dá)到一個相對光滑的狀態(tài)。孩子們?nèi)绾尾拍艿玫揭粋€光滑的狀態(tài)？　　首先，為孩子們提供更多的體驗(yàn)和感受的機(jī)會。不要輕易地把孩子體驗(yàn)和感受的過程

　　事實(shí)上，大多數(shù)問題的根源不在于孩子，而在于孩子在學(xué)習(xí)過程中收到的信息是混亂或錯誤的；在傳遞知識的過程中，老師或?qū)W習(xí)指導(dǎo)員讓孩子產(chǎn)生一些負(fù)面的情感體驗(yàn)，從而開始厭惡或害怕學(xué)習(xí)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題?！　∶芗彝栴}家庭的不良家庭氛圍，往往是影響孩

　　心理咨詢是一項必須由顧問和幫助者，共同努力才能成功完成的工作。短期咨詢是糾正錯誤思維，而長期咨詢是人格的重塑和三觀的再造?！　∈紫龋裁礃拥娜诵枰睦碜稍?？　　只要你覺得不開心，不知道如何解決生活中的問題，原則上你就可以做心理咨詢。心理

　　愛自己的一件事就是珍惜自己的身體，你的身體是你優(yōu)越的，不需要通過任何外部的東西來獲得。珍惜你的身體，首先要做的就是照顧你的身體，包括準(zhǔn)時均衡的營養(yǎng)飲食，合理的工作和休息時間，加上適當(dāng)?shù)腻憻?。這些都是基礎(chǔ)，然后是接受、欣賞和愛你的身體。　

　　目前，適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法如下：　?、耪J(rèn)知調(diào)節(jié)：對失眠有合理的認(rèn)識，積極減少恐懼和焦慮。失眠是由許多因素引起的，不僅要改變，而且不是一夜之間，不要不耐煩。合理的態(tài)度應(yīng)該是冷靜面對，積極改進(jìn)?！　、菩袨橹委熤饕欠潘捎?xùn)練，

　　許多父母經(jīng)常抱怨他們的孩子不喜歡學(xué)習(xí)，淘氣，反復(fù)無常，不聽話，哭……等等，這是一堆問題，這通常是咨詢我的父母的開場白。例如，兒童圖書館曾經(jīng)有一位母親向我求助，說她的孩子11歲，缺乏自信，總是喜歡撒謊，什么都不想告訴自己，人際關(guān)系不好。我

　　當(dāng)你抱怨生活總是喜歡做你自己的事情時，你認(rèn)為這實(shí)際上是你自己種植的原因，所以你自然要承擔(dān)結(jié)果。因?yàn)闆]有人能一帆風(fēng)順地死去，但為什么總有人總是快樂和擔(dān)心呢？真相很簡單，正確的態(tài)度，好的生活。　　1.如果你愛溫暖，那就是愛上他；如果你愛狂熱

　　有網(wǎng)友看了顧問的回答后，發(fā)出了一個問題：看了半天答案，都是心靈雞湯啊，這些顧問專業(yè)嗎？　　這個問題引發(fā)了我的思考?！　∧贻p人真的不喜歡心靈雞湯，因?yàn)樾撵`雞湯不能解決實(shí)際問題，不能解決具體的矛盾，它只起到心理安慰的作用?！　》績r很高，收入

　　隨著越來越多的人這樣評價你，你會發(fā)現(xiàn)你總是無意識地取悅別人。別人的事情似乎是最緊急和重要的，你會睡幾個小時來完成朋友要求的事情，即使這根本不是你的工作；你擔(dān)心錯誤，反復(fù)檢查和修改；在愛情中你總是適應(yīng)另一半的要求，擔(dān)心對方認(rèn)為你不夠好?！?

　　經(jīng)常有朋友讓我?guī)椭硪粋€朋友，因?yàn)樗?她有精神疾病，想讓我開導(dǎo)。　　事實(shí)上，工作幾年來一直有這樣的朋友，初衷是好的：幫助另一個朋友。　　或者另一種情況是，很多人會來找我訴說抑郁，希望得到我的“啟發(fā)”?！　〈蠖鄶?shù)時候，我假裝沒有看到，忽略

　　安全對你意味著什么？這是一份穩(wěn)定的工作嗎？是一個體貼的情人嗎？是一個溫暖的朋友還是一個溫暖的家庭？好像我們擁有的越多，我們就越有安全感。但生活并不總是令人滿意的，一旦我們失去了這些，安全感就會離開我們。事實(shí)上，較好的安全感是你自己的。　

　　你以前遇到過這樣一種人嗎？他們會根據(jù)環(huán)境變成另一個人嗎？也許他們在會議室很謙虛，和一群朋友在一起的時候喜歡挖苦人和評判人，但是當(dāng)他們和對他們很重要的人在一起的時候，他們會變得很不安全，想要得到認(rèn)可。當(dāng)你和他們正常交流時，如果其他人在這個

　　“催促越慢，然后催促熄火”，通常開車在路上看到前后寫這句話，我總是微笑。事實(shí)上，當(dāng)人們面對催促時，一次上升的情緒不是平靜地接受，而是反抗和拒絕?！　∈聦?shí)上，我自己也很慢，做事屬于溫和吞咽型。但每當(dāng)孩子比我慢，我也有一種瘋狂的感覺。我相信

　　當(dāng)梁梁很小的時候，他的母親覺得他和別人的孩子不一樣。不管他有多有趣，他都沒有反應(yīng)。梁梁今年4歲，每天喜歡做的就是把積木放成長的一排，然后反復(fù)推倒；他也喜歡舔手背，盯著上面的唾液；他不會說話，不會穿衣服吃飯，更不用說和其他孩子玩了?！　〈?

　　如果我們自己患有抑郁癥怎么辦？結(jié)合一些心理學(xué)知識，看看如何引導(dǎo)自己~　　1.制定有用的康復(fù)計劃　　包括與家人和朋友建立情感支持，聯(lián)系心理咨詢師，或者投資一項新的工作或有趣的活動?！　∫粋€人默默忍受痛苦是沒有用的，和親近的人交談是非常有效

　　當(dāng)你陷入困境時，你需要的不是一個好的顧問，而是一個好的傾聽者。因此，情感垃圾桶不一定局限于人與自然。當(dāng)我們沮喪卻無能為力的時候不要和別人說話，我們不妨試試下面這些自我療愈的方法。　　1.告訴自己一些事情　　自言自語，不是精神錯亂或者過度

　　情感是人類本能的存在，也是人與人之間建立關(guān)系的重要材料?！　「咧械臅r候，有個同學(xué)每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好，同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎(chǔ)，是人與人之間建立關(guān)系的情感手段。我們可以稱之為微笑外

　　很多求助的人都想和心理咨詢師做好朋友，也就是可以保持咨詢之外的朋友，比如現(xiàn)實(shí)生活中的朋友。有了心理咨詢師這個朋友，我覺得我的問題就好辦了。　　所以，我很想請心理咨詢師吃飯，或者推心置腹，或者送個禮物。希望得到輔導(dǎo)關(guān)系之外的情感建立的友誼

　　在抑郁癥患者中，許多人正遭受著抑郁與焦慮。有的甚至覺得自己只是抑郁而已。　　01那么，到底什么是抑郁，焦慮和沮喪的心情？　　抑郁癥的三個核心癥狀：　　一，我很壓抑，完全處于悲傷中，什么都不能帶來快樂?！　《桥d趣下降，尤其是以前很有意思

　　人們經(jīng)常依靠交流?！　∮绕涫窃诼殘鲋校私庖恍┬睦韺W(xué)可以幫助我們更順利地與同事和上級溝通，建立良好的人際關(guān)系，有一個良好的職業(yè)發(fā)展前景。　　埃莉是一位年近30的職業(yè)女性。她遇到了a欺凌公司里的女同事。每次她有責(zé)任和錯誤的時

　　生活就像蒲公英，看似自由，實(shí)則身不由己?！　∪藗兛傉f人生十有八九會出問題。　　你如何面對壓力、失望和其他人？　　有順境也有逆境，這就是人生。　　我相信每個人都希望每天都開心成功，但既然是生活，總會有一些小波瀾。　　有人說愛笑的人運(yùn)氣不會

　　心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)方法，對心理適應(yīng)出現(xiàn)問題的來訪者提供心理幫助，尋求解決問題的過程。需要解決問題并前來求助的求助者稱為來訪者，提供幫助的咨詢者稱為咨詢師?！　碓L者可以通過語言等溝通媒介，與咨詢師交談、詢問、討論自己的心理不適或心理

　　通過研究，科學(xué)家們把遵循以前路線的習(xí)慣稱為追隨者，而跟隨導(dǎo)致的失敗現(xiàn)象稱為卡特彼勒效應(yīng)和。　　實(shí)驗(yàn)表明，毛毛蟲習(xí)慣于堅持自己原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)，但能不要打破跟隨的習(xí)慣，轉(zhuǎn)向覓食?？茖W(xué)家稱這種遵循先前路線的習(xí)慣為追隨者，而跟隨導(dǎo)

　　成功沒有秘密可言。如果有，就是兩個：　　一是堅持下去，不放棄；　　二種是當(dāng)你想放棄的時候，回頭看看一個秘密，堅持下去，不放棄！　　放棄是一種想法；不放棄是一種信念！在生活中，我們往往會自覺不自覺地選擇前者，所以我們很容易成為沒有任何棱角

　　InternationalArtTherapyAssociation　　童玉娟教授藝術(shù)及繪畫治療國際認(rèn)證工作坊　　IATA認(rèn)證提供3大保證　　1.藝術(shù)及繪畫治療專業(yè)名師童玉娟教授3天現(xiàn)場全程親授?！　?.手把手指導(dǎo)、小班教學(xué)、

　　1你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無從下手嗎？　　其實(shí)，只要你會觀察「他」的創(chuàng)作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應(yīng)新環(huán)境速度較慢、或安全感低、或人際互

　　咨詢更多的是幫助來訪者分析心結(jié)形成的“根本原因”，找到解決心結(jié)的方法，即“授人以魚”，而不是“授人以漁”，代替你解決具體問題。如果你不能指望心理醫(yī)生或心理咨詢師來傾訴，你的心臟病就會消失。我也應(yīng)該按照心理學(xué)家的要求，盡力去化解壓力的根源

沒有利益關(guān)系的普通脆弱關(guān)系，你不必介意。流連忘返的時候失去它也是好事，它不再消耗你。所以，人會失去的關(guān)系，本身就不是好的關(guān)系，這時候幫你斷絕了不好的關(guān)系。長期的親密的關(guān)系，不會因?yàn)楸荒愦塘藥状尉碗x你而去。雖然他們會受到傷害，但你的價值和付出

首先，來訪者會把你自己的問題或困惑告訴心理咨詢師。在傾聽的過程中，咨詢師會根據(jù)需要提問，你會看到咨詢的真正目的。這個階段一般需要一到兩次咨詢。然后通過問題的表面，心理咨詢師和你一起探討你被困在心理結(jié)構(gòu)中的原因，以及你心理功能的修復(fù)，讓我們正

　　心理咨詢的過程涉及到咨詢者和來訪者雙方，它的成功與雙方的共同努力有關(guān)。即使來訪者有咨詢的動機(jī)，也要求他真誠地配合咨詢師，在咨詢師的指導(dǎo)下發(fā)揮自己的主觀能動性，只有這樣才能解決問題?！　⌒睦憩F(xiàn)象非常復(fù)雜，心理問題的表現(xiàn)形式多種多樣，而且總

　　普通人是否需要接受心理咨詢實(shí)際上是一個非常主觀的判斷，這里提到的普通人，我暫時理解為有心理健康問題的人。這需要根據(jù)困擾你的問題的強(qiáng)度，來否需要外部幫助來幫助你探索解決問題的方法或解決問題。這一程度的深度也可以由以下幾點(diǎn)來確定：　　1)這

　　現(xiàn)在我們中國人對心理障礙、心理咨詢、心理治療和心理醫(yī)生的概念并不陌生。然而，有一個事實(shí)，我們中國人在接受心理咨詢和治療方面仍然很困難?！　?shù)據(jù)顯示，仍有大量心理不健康人處于非疾病亞健康狀態(tài)，在一定條件下容易發(fā)生心理疾病，但亞健康狀態(tài)檢出

　　1、你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無從下手嗎？　　其實(shí)，只要你會觀察「他」的創(chuàng)作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應(yīng)新環(huán)境速度較慢、或安全感低、或人際

　　大多數(shù)時候，一個適應(yīng)良好的人在遇到困難時，往往會覺得是外部事件和人造成了自己的困難，但他不知道自己的反應(yīng)在這個過程中起著重要的作用?！　和睦碜稍兊淖饔檬菐椭改父玫亓私夂⒆樱私夂⒆拥男枨?、欲望和恐懼，了解孩子的生活方式?！　∫粋€

　　對于必須提高學(xué)習(xí)成績的兒童，兒童心理咨詢注重分析兒童學(xué)習(xí)培訓(xùn)主要表現(xiàn)不佳背后的原因，然后選擇科學(xué)研究合理的咨詢方法，幫助兒童在學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣上發(fā)生實(shí)質(zhì)性變化?！　∪绻⒆硬蝗狈W(xué)習(xí)知識的加強(qiáng)，只是在學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣上有明顯的問題，

　　目前，普通游客在心理問題解決前終止咨詢，這往往是因?yàn)橛慰陀X得他們可以調(diào)整自己，或者覺得咨詢時間太長。一般來說，心理咨詢需要多長時間和訪客的癥狀.痛苦.以及心理問題持續(xù)時間的長短?！　∪绻睦韱栴}嚴(yán)重且持續(xù)時間過長，改善時間會更長，專注于

　　心理咨詢師主要利用專業(yè)的心理知識和診療經(jīng)驗(yàn)，為來訪者解決各種心理問題。除了有心理問題的人，他們還為健康人服務(wù)。　　健康人在工作和生活中也會面臨很多問題，比如家庭、工作選擇、學(xué)校和社會協(xié)調(diào)。他們期待做出理想的選擇，順利度過人生的各個階段，

　　心理咨詢是指利用心理方法為希望得到心理調(diào)整，并試圖解決問題的游客提供心理支持的過程。需要解決問題并尋求幫助的人被稱為訪問者或顧客，提供幫助的人被稱為顧問。訪問者使用語言與其他溝通媒體與顧問溝通，詢問和討論他們的心理不適或心理障礙?！　≡?

　　抑郁癥就像感冒一樣容易出現(xiàn)，困擾著我們的心。一旦你陷入其中，你就無法自拔，掙脫，但就像陷入流沙，難以逃脫。掙扎后的無力感讓人感到痛苦和難以接受?！　∶總€人的抑郁癥都是由不同的因素引起的，有些可能是由消極的生活事件引起的，有些是由過度的壓

　　強(qiáng)迫癥患者心中較大的愿望，可能是希望他們的頭腦中不再有強(qiáng)迫感。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因?yàn)闆]有強(qiáng)迫感是完美主義的想法，這將為你在未來擺脫強(qiáng)迫感的漩渦埋下隱患。　　在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都會遇到一些挫折，不好，需要做出選擇

強(qiáng)迫癥患者心中較大的愿望，可能是希望他們的頭腦中不再有強(qiáng)迫感。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因?yàn)闆]有強(qiáng)迫感是完美主義的想法，這將為你在未來擺脫強(qiáng)迫感的漩渦埋下隱患。在現(xiàn)實(shí)生活

我聽到窗外有人在說話，但旁邊的人沒有聽到。當(dāng)我走路時，我聽到后面有腳步聲，但沒有人回頭看。我在浴室里看到了一個人物，但沒有人仔細(xì)看。這些都是幻聽幻視：當(dāng)外界沒有真實(shí)的聲音時，有些人可以

有位母親為他二十歲的兒子傷透了心，不得不去請教心理老師。專家問:孩子一次系鞋帶打死結(jié)，你不再給他買鞋帶嗎？媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭。專家還問:孩子一次自己洗碗的時候?yàn)R了一

在中國，有很多這樣的父母。從孩子上幼兒園開始，他們就開始補(bǔ)課和輔導(dǎo)孩子的家庭作業(yè)，直到有一天他們無法理解為止。然而，一些這樣的父母也嘗到了痛苦，即當(dāng)他們不能再輔導(dǎo)孩子時，許多孩子已經(jīng)成為有問題的孩子。

父母能給予的高質(zhì)量父母的愛是由充足的關(guān)系、深厚的感情、自由的氛圍、良好的榜樣等組成的。一個簡單的孩子永遠(yuǎn)不會沒有底線，只要孩子的心理健康，對人和事沒有惡意，就不會有過度的挑釁。隨著年齡

有人說:為什么孩子差別很大？那是因?yàn)樗麄兩砗蟮母改覆煌?。在許多父母中，有兩種類型的父母更有趣，叫做天花板和地板父母。天花板父母:

中國心理沙盤應(yīng)用研究院“心理沙盤咨詢師職業(yè)技能培訓(xùn)”重慶地區(qū)面授課沙盤療法:是使用沙、沙盤以及有關(guān)人或物的縮微模型來進(jìn)行心理疏導(dǎo)、心理輔導(dǎo)和心理治療的一種方法。是目前國際上公認(rèn)的有效的

傾訴是心理咨詢中常見的方法。透過情感宣泄，幫助求助者學(xué)會管理自己的情緒，找到有效的緩解情緒的方法，幫助求助者解除心中的壓力。但是，心理咨詢并不局限于對訪客的宣泄，而是在訪客的泄憤結(jié)束后

自我批評尤其讓人難以抗拒的是，它可以偽裝成現(xiàn)實(shí)。一個的自我攻擊的想法，看起來確實(shí)是對事實(shí)的痛苦反映，但它遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一個明顯沒有反映事物本來面目的想法更有說服力。在本文中，我們就來看看這種自

與一般的親人朋友開解相比，心理師咨詢有以下優(yōu)點(diǎn)：(1)親朋好友都有他們自己的壓力和問題，而且通常沒有足夠的耐心。不知大家是否感覺到了，在與朋友或愛人談?wù)撟约?

遇見陌生人，你會臉紅嗎？超過百分之九十五的人或多或少會有一點(diǎn)。事實(shí)上，有些人在某些場合就會緊張過頭，即使與家人、朋友交談時也會緊張，臉紅的手就會冒汗。案例一在成都一家公司，小陳是一名業(yè)

許多父母在與孩子相處時總愛發(fā)脾氣，習(xí)慣將每次發(fā)脾氣歸咎為孩子不聽話，或者孩子某些行為太不得體，以為自己發(fā)脾氣就是要教育孩子。事實(shí)上，脾氣不僅沒有教育功能，甚至還具有反教育作用。情緒越大

內(nèi)心兒童療法，由著名心理學(xué)大師榮格提出并應(yīng)用，后來為世界范圍內(nèi)普遍采用，發(fā)展到今天。這能有效地治愈那些在童年時受過創(chuàng)傷的人，重建自信、重建自尊、自愛、提高自我價值、減少自憐和提高自愛和

當(dāng)你長大，你要嘗試找到新的獲得被愛的方式，那就是：被愛的能力。01在關(guān)系里的憤怒、委屈、無助、失落、孤獨(dú)、壓抑等情緒其實(shí)都在說：我希望你愛我，希望你在乎我、照顧我的感受。

無論是事業(yè)有成還是個人幸福，健康的身體都是基礎(chǔ)。我相信絕大多數(shù)的父母像我一樣，在孩子剛出生時，唯愿孩子健康。然而，隨著孩子一天天長大，他會發(fā)現(xiàn)父母的嘴里多了一個“別人家的孩子”：吃飯沒人多，個頭沒人高，成績沒人好

家長的情緒對孩子的影響是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們想象的，大家一定要用特別平和的心態(tài)去對待孩子。要明白，自己在養(yǎng)心上面下多大的功夫，孩子將來就有多大的幸福。緊張、焦慮的家

有很多人總是批評自己性子急，愛自責(zé)自己的焦慮。他們覺得急性子不好，火急火燎的不穩(wěn)當(dāng)：做起事情猛如虎，一看效果兩百五。本以為自己是個青銅，結(jié)果是個廢鐵。著急忙慌了一頓，然后什么都沒做好。而且焦慮起來還容易發(fā)火，誰要

在生活中，我們總會把孝順，作為衡量孩子品格好壞的一個標(biāo)準(zhǔn)?？稍诂F(xiàn)實(shí)中，孩子對父母出言不遜，甚至大打出手的事件，時有發(fā)生。面對孩子的這些「出格」舉動，不少家長疑惑：我付出全部，為何卻換來

“叩橋而過，伏地聽聲”——每月分享一本好書，每本書分為2-3次進(jìn)行語音推薦導(dǎo)讀，節(jié)選書籍精華部分內(nèi)容，記錄成語音，分享給各位家長。分享書籍主要為：家庭教育、自我療愈、心理學(xué)專業(yè)知識等方面。 

這正是接納的美妙之處——外在，你給予了他人空間；內(nèi)在，你也給予了自己空間。01為何與父母相處時感覺到痛苦？提問：我的問題和父母有關(guān)。通過練習(xí)臨在，我感受到了對父母的愛。過去很多年，我都感受不到他們的愛，同時又為此而感到愧疚。我現(xiàn)

批判型思維是一種元認(rèn)知（對個人思維與認(rèn)知方式的認(rèn)知）流程，包含多種技能與傾向，而且，當(dāng)通過主動的、自我監(jiān)管地、反思式判斷去開展批判型思維時，能夠讓我們更可能對問題提出更符合邏輯的解決方案，或?qū)δ骋徽撟C得出合理結(jié)論

我們總是追求向外生長的力量，因?yàn)樗梢宰屛覀冏兊脧?qiáng)大，卻不知道只有向內(nèi)生長，才會變得完整。很多人一聊到自己的缺點(diǎn)，仿佛自帶顯微鏡，越是審視，就越是放大自己那些微不足道的缺點(diǎn)，進(jìn)而自我批

你有沒有因?yàn)槟橙藢δ愕膰?yán)重傷害而心生怨恨？你有沒有因?yàn)槟橙诉^得比你好而嫉恨對方？怨恨是一種精神過程，它讓人沉湎于痛苦或逆境，讓你產(chǎn)生憤怒或悲痛情緒。怨恨會侵蝕你，毒害你的心靈，讓你不再

隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，孩子從小就接觸到互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)，好奇心和自制力差，所以越來越多的孩子染上了網(wǎng)癮。當(dāng)父母想解決這個問題時，總是會責(zé)怪孩子，但責(zé)怪不是解決辦法。如何戒掉網(wǎng)癮是愛孩子較好的

隨著社會的快速現(xiàn)代化，人們的生活從日出到日落，到朝九晚五的工作制度都發(fā)生了變化。起床晚了，夜生活越來越重要。但是一天的工作靠早上，這是不變的真理。尤其對孩子來說，早起早睡是個好習(xí)慣，但是這些本該如此的事情似乎越來

在孩子的成長過程中，不愿意學(xué)習(xí)是很常見的。我們經(jīng)常提到孩子的“不喜歡學(xué)習(xí)”，因?yàn)閰拰W(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表達(dá)。從心理學(xué)角度看，厭學(xué)病是指學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的消極行為反應(yīng)模式。這種反應(yīng)模式通

德智體美勞是評價孩子成長的標(biāo)準(zhǔn)。但由于現(xiàn)實(shí)的壓力，老師往往只注重智育和成績，而忽略了真正能影響孩子一生的心理健康狀況。孩子的一些問題行為也是用打罵的方式來教的，但都忽略了這可能是孩子心理壓抑造成的，需要家長做出改

遇到陌生人會臉紅緊張嗎？95%以上的人都會多一點(diǎn)或少一點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人在某些情況下過于緊張，甚至在和家人、朋友交談時，臉色發(fā)紅，手心出汗。案例1:小

新學(xué)期開學(xué)早已有一周的時間了，您的小孩早已修復(fù)到一切正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)中了沒有。假如小孩出現(xiàn)沒精打采、食欲不佳、頭暈心慌、愛發(fā)脾氣、專注力不集中化、脾氣暴躁、害怕、焦慮情緒等個人行為，就是得了了大家別名的“新學(xué)期開學(xué)

男女關(guān)系中的異性在心理上有吸引力，令人興奮，尤其是對年輕男女，所以遵循這些原則只會讓你看起來更有吸引力。在現(xiàn)代社會，人際交往越來越頻繁，在交往過程中，我們需要注意些什么呢?青少年心理咨

現(xiàn)代社會是網(wǎng)絡(luò)世界，人與人的關(guān)系也一樣。人在社會中，在家庭中，在工作中存在，與他人有關(guān)系是不可避免的。那么，如何經(jīng)營這樣復(fù)雜的人際關(guān)系呢？1真誠溝通　我們每個人都希望別人真誠的對

能否客觀的對待小孩的考試成績，實(shí)際上無論是教師，父母，小孩自己都沒辦法客觀的對待考試的成績?？墒菍?shí)際上，成績早已是考量小孩的唯一的規(guī)范，那麼怎么才能客觀的看待成績呢？“分?jǐn)?shù)”和“成績”

“舌頭”狀況，在生活中層出不窮，含意就是指追憶的內(nèi)容來到舌頭，只差一點(diǎn)，還要出口成章，但就是說沒法想起。心理咨詢專家提醒大家，面對這種“舌尖”現(xiàn)象，簡單的辦法就是停止回憶，過一段時間后

父母因工作變遷轉(zhuǎn)學(xué)給孩子帶來了怎樣的影響？孩子遇到同學(xué)，老師緊張，成績也直線下降，有時不想去學(xué)校，作為父母該怎么辦呢？主訴：孩子今年15歲，初三年級，之前由于工作的原因，我們給他轉(zhuǎn)學(xué)了

案例：珍珍去年考上了市重點(diǎn)高中，結(jié)果剛上一個月，就出現(xiàn)發(fā)燒嘔吐，不得不休學(xué)了一年。今年繼續(xù)學(xué)業(yè)，上回考試還考了全班第一，全家人都很高興?？墒乔安痪盟职l(fā)生嘔吐不舒服的癥狀，家長帶去醫(yī)院

安全感在我們的生活中頻繁的被提及，在孩子的成長過程中孩子的種種不聽話的表現(xiàn)，在長大成人之后孩子在婚姻情感中總是不順利，感覺缺乏安全感。那么到底安全感從何而來？嬰兒初生，如果受到父母或其

孩子在父母心中都是從嗷嗷待哺的小嬰兒開始成長起來的，孩子在父母心中都是一個個的小天使。但是當(dāng)孩子漸漸長大，開始也來越像個大人了，可能也會有走偏路的時候，比如孩子在成長過程中的罵人行為就是一個很典型的例子。青少年心

焦慮癥有兩種主要的臨床形式：驚恐障礙和廣泛性焦慮。廣泛性焦慮一般為沒有明確客觀對象和具體內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安。除焦慮心情外，還有顯著的植物神經(jīng)癥狀，如頭暈、心悸、胸悶、口干、尿頻、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀和肌

解釋是咨詢師依據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)及對生活的理解，把來訪者的心理感受與自己的心理感受相聯(lián)系（將心比心），完成對來訪者的理解，再把這樣的理解通過語言表達(dá)反饋給來訪者，就形成了對來訪者的心理解釋。 

心理咨詢的互動讓我自我實(shí)現(xiàn)。小的時候，和朋友聊天，他們總是把我當(dāng)成傾訴的對象，每次當(dāng)我成為傾聽者、分享者以及安慰者的角色時，就會切實(shí)感到自己存在的意義。于是產(chǎn)生一種高峰體驗(yàn)，這種自我實(shí)現(xiàn)隨著咨詢對象的豐富而越來越

喜歡別人的注意，是孩子發(fā)展到一定階段的必然反映。隨著孩子的感覺迅速提高，其表現(xiàn)欲越來越強(qiáng)烈，他們不希望被成人“冷落”。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長除了盡力滿足孩子的生活需要外，很少在精神上與他們有足夠的關(guān)心。

從家庭的個人生活走向幼兒園的集體生活，對孩子來說是很大的變化。生活環(huán)境，生活方式，特別是接觸對象，孩子不習(xí)慣，不習(xí)慣，膽小，產(chǎn)生恐怖心理，哭喊，逃避，拒絕吃飯，拒絕午睡等。這種現(xiàn)象有時會持續(xù)一兩個星期甚至更長的

孩子生病必須到醫(yī)院看醫(yī)生，但有些孩子不肯配合成人，怕看醫(yī)生，許多家長都為此發(fā)愁。重慶心理咨詢師提醒：怕看醫(yī)生，實(shí)質(zhì)是怕打針、吃藥。這種情況，往往是因?yàn)楹⒆右酝慕?jīng)歷或聽人講過吃藥打針的

一些學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，成績差的原因是他們有學(xué)習(xí)障礙，這通常是由他們的自卑心理造成的。重慶心理咨詢師提醒：糾正自卑心理和幫助孩子建立信心是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。改變形象法心理

兒童焦慮癥與先天素質(zhì)和后天環(huán)境因素有密切關(guān)系。這類孩子病關(guān)就有敏感，自信心不足，自尊心又很強(qiáng)的性格特點(diǎn)，容易緊張，多慮。他們的家長也常有敏感、多慮的表現(xiàn)，而且對孩子的教育方法不當(dāng)。重慶

兒童多動癥、多動綜合征（hyperkineticsyndromeofchildhood）是一種常見的兒童行為異常問題，又稱腦功能輕微失調(diào)或輕微腦功能障礙綜合征（minimalbraindysfuncti

案例：女兒的學(xué)習(xí)成績非常好，讓全家都值得高興和自豪的事情就是去年女兒考上了重點(diǎn)高中。但是沒想到才短短的一個月，她竟然用裝病來逃學(xué)，無奈下我們只有讓她休學(xué)一年。今年休學(xué)期滿，她也愿意去上學(xué)了，而且成績還很不錯，第一次

　　根據(jù)中國與全球化研究中心對低齡留學(xué)生的調(diào)研結(jié)果顯示，“文化差異大、學(xué)習(xí)壓力大、感到孤獨(dú)、語言困難”是留學(xué)生主要面對的問題。大約有65.1%的學(xué)生認(rèn)為文化差異是最大的問題。此外，學(xué)習(xí)壓力大和語言困難也是留學(xué)生群體面對的主要障礙，認(rèn)同比

　　案例分析：某女孩，讀高三，兩次模擬考試前都突發(fā)惡心胸悶頭暈，經(jīng)醫(yī)院檢查并無器質(zhì)性病變，到了考場后出現(xiàn)心慌、手抖、大腦短路，考試成績遠(yuǎn)低于平常成績。要看快高考，父母和孩子都很焦慮，不知該怎么辦？怎樣才能幫她消除或緩解考試焦慮？　　重慶青少

　　現(xiàn)代人日子中有許多無形的壓力，若無法透過適當(dāng)?shù)墓艿纴戆l(fā)泄，就簡單有精力不濟(jì)壓力過大的問題。其實(shí)許多人都非常避忌看心思醫(yī)生，覺得是神精病才需要看，其實(shí)心思醫(yī)生就好象是一個很好的聽眾替妳分憂解勞，有時又好象是教堂中的神父傾聽妳告解并供給妳一

　　三分之二的孩子害怕與老師交流國內(nèi)外心思學(xué)家的研討標(biāo)明，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)主要有三類：往來動機(jī)、成就動機(jī)和求知欲。其間往來動機(jī)是指學(xué)生獲得家長、教師和同學(xué)等人的贊賞、認(rèn)可和親近而努力學(xué)習(xí)。教師酷愛學(xué)生、公正對待學(xué)生是往來動機(jī)賴以形成的重要感

　　女人自戀者遠(yuǎn)比男性多?！　≈貞c心理咨詢隨著青春期性生理的發(fā)育，女人的生理發(fā)生了一系列改變，身體也漸閃現(xiàn)女人的曲線美。女人對自己身體的改變既羞怯又別致，在外界還難以察覺的情況下，少女便懷著羞怯的心思，秘密地調(diào)查著自己身體的改變。當(dāng)她長成一

　　心理病強(qiáng)迫癥逼近部分青少年經(jīng)鎖好了房門卻仍不定心，總是要重復(fù)去開關(guān);10分鐘內(nèi)洗了20遍手，還是憂慮沒洗潔凈……這其實(shí)是一種叫做“強(qiáng)迫癥”的疾病?！　∏嗌倌晷睦碜稍兪沁@類神經(jīng)妨礙的首要患者群，并且患者群在不斷擴(kuò)大?！　∵@種神

　　現(xiàn)代社會中，兒童心思問題和心思妨礙越來越遭到重視。然而許多年青的爸爸媽媽面臨孩子呈現(xiàn)的反常行為，往往感到疑問，不知道是否該求教心思醫(yī)生。以下介紹的主要是6歲以下的孩子常見的心思疾病：咬指甲　　咬指甲是兒童時期很常見的不良行為，　　男女兒

重慶心理咨詢師：去看心理咨詢師，代表心理有病嗎？在很多人的印象中，心理學(xué)神秘、有趣，心理咨詢師都會“讀心術(shù)”，知道我在想什么。去看心理咨詢師的人心理肯定有問題，甚至有可能是“變態(tài)”。事實(shí)果真如此嗎？心理咨詢都能解決哪些問題？心理咨詢是指用心

“Iphone7，出現(xiàn)重大故障，蘋果開始召回，你中招沒”的新聞吸引了我的眼球。那么這條新聞主要講了什么呢？　　這條新聞主要是講，Iphone7在使用的時候會出現(xiàn)無服務(wù)的狀態(tài)，而這樣的狀態(tài)不是因?yàn)閭€體所在的地方信號差

JoanPahisa是一個作家，一個擅長多種項目的運(yùn)動員，同時也是個勵志演講人。因?yàn)樗奶厥馍矸莺蛡髌娼?jīng)歷，他受到了全世界的關(guān)注。他的成長，他的運(yùn)動，他的作家身份，他的生活態(tài)度，人們對所謂的“異類”充滿了好奇。但是JoanPahisa并

情緒，是對一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等

　　我們可以把進(jìn)入婚姻的意圖分為三種，這樣的分類能給我們一個指導(dǎo)方針，讓我們了解自己現(xiàn)在正處于意識的哪一階段與成長的哪一方向，借此開創(chuàng)一個更健康、滿足的婚姻和愛情關(guān)系?！　∶總€人想要進(jìn)入關(guān)系或婚姻的動機(jī)不同，有些動機(jī)屬于意識層面，有些則是無

老汪最近滿腹委屈，妻子生完孩子后，他可是賣足了力氣，每天一下班就抱起孩子喂奶換尿片，家里能干的活都搶著干。可妻子卻得上了產(chǎn)后抑郁，剛生完孩子那周，對孩子不太熱情不說，還經(jīng)常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得

第一個階段，有心理問題的人會感受到心靈上的折磨。這種情況可以用心理障礙來描述。心理障礙幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系

自高自大是我們與生俱來的一種病，所有創(chuàng)造物中最不幸、最虛弱也是最自負(fù)的就是人。他看到自己落在蠻荒瘴癘之地，四周是污泥雜草，生生死死在宇宙的最陰暗和死氣沉沉的角落里，遠(yuǎn)離天穹，卻心比天高，幻想自己翱翔在太空云海，把天空也踩在腳下。就是這種妄自

作為心理咨詢師，我們是不是常常會非常困惑，該怎么幫助咨客，咨客的問題可能有各種各樣，有些問題困擾多年了，咨客常常不知所措，深陷泥潭，無法自拔。我們咨詢師是不是有很多的方法和技巧可以幫助咨客呢，我們是不是可以傳授很多的知識給對方，來幫助對方？

心理學(xué)主要是研究人的意識的工作，意識是流動的，看不見的，通過情緒和行為表現(xiàn)出來。心理咨詢師對人做工作，人的內(nèi)心本身千姿百態(tài)，變換不斷，還會遇見意識和潛意識的阻攔和躲避，在這個時候，咨詢師需要去了解迷宮的走向，心理咨詢也需要貼著來訪者的需要走

情愛關(guān)系并不總是濃情巧克力，當(dāng)你和戀人渡過你儂我儂的熱戀期，你會發(fā)現(xiàn)，那美好的情愛關(guān)系變得好像不堪一擊，一件小事也有可能地動山搖、威脅情感穩(wěn)定。兩個人剛剛在一起時那些感覺幸福的小事也有可

心理咨詢師常被稱為精神垃圾桶，別人都來發(fā)泄自己的不良情緒，抱怨自己的遭遇，傳遞負(fù)能量。假如這些負(fù)面能量未得到很好的疏通，時間一久，這些情緒難免會影響到咨詢師的情緒健康。那么，咨詢師應(yīng)該如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢？1.督導(dǎo)：督導(dǎo)對于心理咨詢師的自我

重慶心理咨詢師教你如何在婚姻中越走越遠(yuǎn)，越走越順“改善婚姻關(guān)系”并不需要做翻天覆地的改變，把細(xì)枝末節(jié)弄對就能擁有幸?；橐?。包括對話或是爭吵中所用的詞匯、多久一次贊美對方和表現(xiàn)愛意，乃至肢體動作和臉部表情……這些，才

對于大多數(shù)個體，每個人的一生都不可能一帆風(fēng)順，但是時光不等人，春節(jié)將至，再怎么衰，也要見父母過春節(jié)吧，一方面不想讓父母操心，同時又不想把整個事情都和盤托出，畢竟老人家也不見得幫得上忙，然后只能讓他們?yōu)槟悴傩耐饩褪亲约阂查_始鬧心，想到這，不想

重慶心理咨詢師教你從家暴中看哪種屬于“虐待型人格”？早上看了一個視頻，是一對上海的夫妻，本來經(jīng)濟(jì)條件都蠻好，但是就是男滴經(jīng)常對她施暴，一個男人撕扯一個女人的頭發(fā)，在地上反復(fù)拖曳，光腳猛踢她，打累了跑去冰箱拿一盒冰淇淋，吃兩口后繼續(xù)打……“他

看待這樣的一件事件，依然是見仁見智，作為一個心理咨詢師也不例外。大體也分兩個視角和不同的層次。第一種視角：感性的排斥、同情，后面是投射的陰影第二種視角：理性的接納、成長，背后是愛的視角由于特殊的父母帶給“小龍女”特殊的經(jīng)歷，或許注定她就會有